Edzéseim - 2023 - Edzésonline

mgnes edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 10.09 km 55:56 05:33 p/km Normál futás	31	1	2 Egyéb 37:27 Edzés	3 Egyéb 1:04:18 Edzés	4 Futás 14.18 km 1:17:43 05:29 p/km Normál futás	5 Egyéb 1:16:20 Edzés	5. hét 2 futás 24.27 km 2:13:39 3 egyéb 2:58:05
6 Egyéb 36:05 Edzés	7	8	9	10 Egyéb 40:29 Edzés	11	12 Futás 11.16 km 1:01:14 05:29 p/km Normál futás	6. hét 2 egyéb 1:16:34 1 futás 11.16 km 1:01:14
13 Futás 10.33 km 57:54 05:36 p/km Normál futás	14	15 Egyéb 32:16 Edzés	16 Egyéb 53:31 Edzés Futás 12.28 km 1:08:40 05:36 p/km Normál futás	17 Egyéb 1:00:16 Edzés	18 Futás 10.05 km 54:55 05:28 p/km Normál futás Futás 12.05 km 1:08:43 05:42 p/km Normál futás	19 Egyéb 46:19 Edzés Egyéb 49:58 Edzés	7. hét 4 futás 44.71 km 4:10:12 5 egyéb 96.49 km 4:02:20
20 Futás 15.56 km 1:24:54 05:27 p/km Normál futás	21	22 Futás 9.36 km 55:45 05:57 p/km Normál futás	23 Egyéb 36:09 Edzés	24 Futás 12.04 km 1:06:00 05:29 p/km Normál futás	25 Egyéb 49:34 Edzés	26 Futás 18.1 km 1:37:54 05:25 p/km Normál futás	8. hét 4 futás 55.06 km 5:04:33 2 egyéb 12.35 km 1:25:43
27 Futás 9.4 km 52:54 05:38 p/km Normál futás	28	1 Futás 15.67 km 1:24:13 05:22 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:16:07 Edzés	3 Futás 11.4 km 1:00:00 05:16 p/km Normál futás	4 Egyéb 2:31:23 Edzés	5 Futás 18.06 km 1:34:24 05:14 p/km Normál futás Jóga 48:21 Jógázás	9. hét 4 futás 54.53 km 4:51:31 2 egyéb 25.97 km 3:47:30 1 jóga 0:48:21

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	134.51 km	12:26:36	18.1 km	1:37:54
Egyéb	12	-	9:42:42	-	1:16:20
Összesen	23	243.35 km	22:09:18	58.18 km	1:37:54

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	204	2990.22 km	279:02:52	42.77 km	3:49:45
Túra	5	21.72 km	5:13:08	6.54 km	1:26:04
Jóga	46	-	35:39:12	-	1:55:24
Erősport	1	0 kg	1:01:15	0 kg	1:01:15
Egyéb	166	-	153:22:16	-	8:09:30
Összesen	422	4100.73 km	474:18:43	255.260 km	8:09:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés