Edzéseim - 2023 - Edzésonline

mgnes edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 9.4 km 52:54 05:38 p/km Normál futás	28	1 Futás 15.67 km 1:24:13 05:22 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:16:07 Edzés	3 Futás 11.4 km 1:00:00 05:16 p/km Normál futás	4 Egyéb 2:31:23 Edzés	5 Futás 18.06 km 1:34:24 05:14 p/km Normál futás Jóga 48:21 Jógázás	9. hét 4 futás 54.53 km 4:51:31 2 egyéb 25.97 km 3:47:30 1 jóga 0:48:21
6 Jóga 44:42 Jógázás Futás 21.1 km 1:52:32 05:20 p/km Normál futás	7 Futás 9.66 km 55:33 05:45 p/km Normál futás	8 Egyéb 30:37 Edzés	9 Egyéb 1:01:33 Edzés	10 Egyéb 40:08 Edzés	11 Egyéb 57:20 Edzés	12 Futás 18.06 km 1:39:18 05:30 p/km Normál futás	10. hét 1 jóga 0:44:42 3 futás 48.82 km 4:27:23 4 egyéb 3:09:38
13 Egyéb 1:04:10 Edzés	14 Futás 17.08 km 1:36:43 05:40 p/km Normál futás	15 Futás 9.45 km 52:05 05:31 p/km Normál futás	16 Egyéb 1:28:13 Edzés	17 Futás 16.21 km 1:27:34 05:24 p/km Normál futás Jóga 43:27 Jógázás	18 Futás 13.05 km 1:14:31 05:43 p/km Normál futás	19 Futás 21.51 km 2:02:55 05:43 p/km Normál futás	11. hét 2 egyéb 13.23 km 2:32:23 5 futás 77.3 km 7:13:48 1 jóga 0:43:27
20 Futás 8.1 km 45:53 05:40 p/km Normál futás	21 Egyéb 1:00:18 Edzés	22 Egyéb 48:14 Edzés Egyéb 27:23 Edzés	23 Futás 17.02 km 1:32:56 05:28 p/km Normál futás Jóga 1:09:02 Jógázás	24 Jóga 15:47 Jógázás Egyéb 23:33 Edzés Futás 16.02 km 1:27:50 05:29 p/km Normál futás	25 Egyéb 59:01 Edzés	26 Futás 14.19 km 1:18:59 05:34 p/km Normál futás	12. hét 4 futás 55.33 km 5:05:38 5 egyéb 3:38:29 2 jóga 1:24:49
27 Futás 20.11 km 1:50:00 05:28 p/km Normál futás	28 Futás 9.45 km 53:37 05:40 p/km Normál futás	29 Jóga 1:02:18 Jógázás	30 Futás 0.1 km 00:51 08:30 p/km Normál futás Egyéb 2:21:42 Edzés	31 Futás 16.11 km 1:27:06 05:24 p/km Normál futás	1 Egyéb 1:09:53 Edzés	2 Egyéb 1:28:58 Edzés Futás 20.5 km 1:53:42 05:33 p/km Normál futás	13. hét 5 futás 66.27 km 6:05:16 1 jóga 1:02:18 3 egyéb 57.31 km 5:00:33

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	272.35 km	24:57:00	21.51 km	2:02:55
Jóga	6	-	4:43:37	-	1:09:02
Egyéb	14	-	15:29:42	-	2:31:23
Összesen	39	368.86 km	45:10:19	57.31 km	2:31:23

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	204	2990.22 km	279:02:52	42.77 km	3:49:45
Túra	5	21.72 km	5:13:08	6.54 km	1:26:04
Jóga	46	-	35:39:12	-	1:55:24
Erősport	1	0 kg	1:01:15	0 kg	1:01:15
Egyéb	166	-	153:22:16	-	8:09:30
Összesen	422	4100.73 km	474:18:43	255.260 km	8:09:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés