Edzéseim - 2023 - Edzésonline

mgnes edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 16.09 km 1:25:02 05:17 p/km Normál futás	52. hét 6 futás 79.79 km 7:16:52 1 egyéb 0:09:03
2	3	4	5 Jóga 53:16 Jógázás	6	7	8	1. hét 1 jóga 0:53:16
9	10 Futás 10.05 km 54:49 05:27 p/km Normál futás Futás 11.51 km 1:06:05 05:44 p/km Normál futás	11 Egyéb 41:31 Edzés Futás 13.05 km 1:10:32 05:24 p/km Normál futás	12 Futás 10.04 km 55:50 05:34 p/km Normál futás	13	14	15 Egyéb 34:51 Edzés Jóga 1:06:31 Jógázás	2. hét 4 futás 44.65 km 4:07:16 2 egyéb 1:16:22 1 jóga 1:06:31
16 Egyéb 56:31 Edzés	17 Futás 11.04 km 1:01:45 05:36 p/km Normál futás	18	19 Egyéb 43:52 Edzés	20 Túra 3.01 km 1:18:58 26:14 p/km Séta	21	22 Futás 17.3 km 1:35:06 05:30 p/km Normál futás	3. hét 2 egyéb 1:40:23 2 futás 28.34 km 2:36:51 1 túra 3.01 km 1:18:58
23 Jóga 49:09 Jógázás Futás 11.05 km 59:53 05:25 p/km Normál futás	24	25 Egyéb 34:35 Edzés	26 Egyéb 1:35:24 Edzés	27 Futás 11.1 km 1:01:16 05:31 p/km Normál futás	28 Egyéb 8:09:30 Edzés	29 Futás 12.05 km 1:06:05 05:29 p/km Normál futás Futás 10.54 km 57:17 05:26 p/km Normál futás	4. hét 1 jóga 0:49:09 4 futás 44.74 km 4:04:31 3 egyéb 255.26 km 10:19:29
30 Futás 10.09 km 55:56 05:33 p/km Normál futás	31	1	2 Egyéb 37:27 Edzés	3 Egyéb 1:04:18 Edzés	4 Futás 14.18 km 1:17:43 05:29 p/km Normál futás	5 Egyéb 1:16:20 Edzés	5. hét 2 futás 24.27 km 2:13:39 3 egyéb 2:58:05

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	143.91 km	13:09:36	17.3 km	1:35:06
Túra	1	3.01 km	1:18:58	3.01 km	1:18:58
Jóga	3	-	2:48:56	-	1:06:31
Egyéb	7	-	13:16:14	-	8:09:30
Összesen	23	402.18 km	30:33:44	255.26 km	8:09:30

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	204	2990.22 km	279:02:52	42.77 km	3:49:45
Túra	5	21.72 km	5:13:08	6.54 km	1:26:04
Jóga	46	-	35:39:12	-	1:55:24
Erősport	1	0 kg	1:01:15	0 kg	1:01:15
Egyéb	166	-	153:22:16	-	8:09:30
Összesen	422	4100.73 km	474:18:43	255.260 km	8:09:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés