mgnes edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0 kg
59:39 Súlyemelés |
28
|
29
0 kg
40:32 Súlyemelés |
30
11.05 km
1:03:28 05:45 p/km Normál futás |
31
11.09 km
1:03:58 05:46 p/km Normál futás |
1
16.37 km
1:29:48 05:29 p/km Normál futás 35:04 Jógázás |
2
16.32 km
1:29:16 05:28 p/km Normál futás |
31. hét
17.6 km
1:40:11
54.83 km
5:06:30
0:35:04
|
|
3
9.26 km
53:49 05:49 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
8.54 km
49:03 05:45 p/km Normál futás
0 kg
1:00:09 Súlyemelés |
8
|
9
21.72 km
1:59:59 05:31 p/km Normál futás |
32. hét
39.52 km
3:42:51
9.31 km
1:00:09 |
|
10
8.71 km
49:41 05:42 p/km Normál futás
0 kg
37:02 Súlyemelés |
11
11.1 km
1:04:59 05:51 p/km Normál futás |
12
0 kg
21:02 Súlyemelés |
13
|
14
|
15
11.64 km
1:07:51 05:50 p/km Normál futás |
16
|
33. hét
31.45 km
3:02:31
6.89 km
0:58:04 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 103.66 km | 9:44:26 |
21.72 km |
1:59:59 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:35:04 |
- | 0:35:04 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:58:13 |
0 kg |
1:00:09 |
| Összesen | 12 | 119.86 km | 12:17:43 |
21.72 km | 1:59:59 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 1225.65 km | 116:35:56 |
22.69 km |
2:07:31 |
|
Jóga
|
7 | - | 7:32:28 |
- | 1:40:55 |
|
Erősport
|
23 | 0 kg | 23:53:50 |
0 kg |
5:16:03 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:05:16 |
- | 1:04:16 |
| Összesen | 130 | 1383.77 km | 151:07:30 |
53.500 km | 5:16:03 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
