Edzésnapló

29

36:18
8.05 km
49:01
06:05 p/km
30

32:37

48:56

1:13:21
31

33:18
1

33:57
2

40:41
13.03 km
1:19:26
06:06 p/km
3

29:37
10.2 km
1:02:06
06:05 p/km
4

59:23
10.09 km
1:58:29
11:45 p/km
5. hét
8 egyéb
7.57 km
5:14:47
3 futás
31.28 km
3:10:33
1 jóga
12.01 km
1:13:21
1 túra
10.09 km
1:58:29
5

31:06
5.16 km
1:05:28
12:41 p/km
6

33:19
7

35:30

19:33
6.05 km
1:12:37
12:00 p/km
6.05 km
1:12:37
12:00 p/km
8

22:08
9.16 km
54:51
05:59 p/km
9

29:36

43:19

42:27
10

27:28
11

29:27
6. hét
9 egyéb
2.53 km
4:30:34
3 túra
17.26 km
3:30:42
1 futás
9.16 km
0:54:51
1 jóga
0:43:19
12

33:04
13

1:03:33
14

53:46
15

33:52
16
9.7 km
56:59
05:52 p/km
17

42:02

44:08
18
12.02 km
1:09:40
05:48 p/km
7. hét
5 egyéb
3:46:17
2 futás
21.72 km
2:06:39
1 jóga
0:44:08
19

48:33
20

32:33
21
22
23
24
25
8. hét
2 egyéb
8.03 km
1:21:06
26
27
28
29
1
2
3
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 54.11 km

5:23:02

13.03 km

1:19:26

Túra
4 27.35 km

5:29:11

10.09 km

1:58:29

Jóga
2 -

1:27:27

-

0:44:08

Egyéb
20 -

12:21:35

-

1:03:33

Összesen 31 92.02 km

24:41:15

13.03 km

1:58:29

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 177.85 km

17:50:12

13.68 km

1:21:42

Túra
9 67.96 km

11:56:38

11.01 km

1:58:29

Jóga
10 -

7:26:34

-

1:13:21

Egyéb
41 -

28:32:25

-

1:15:09

Összesen 77 289.2 km

65:45:49

13.680 km

1:58:29