Edzésnapló

30
9.65 km
55:06
05:43 p/km
31

1:11:19
1
2
16.18 km
1:30:17
05:35 p/km

2:41:38
3
11.77 km
1:06:49
05:41 p/km
4
14.15 km
1:19:15
05:36 p/km
5
14.7 km
1:23:53
05:42 p/km
22. hét
5 futás
66.45 km
6:15:20
1 egyéb
1:11:19
1 jóga
8.92 km
2:41:38
6
9.4 km
54:02
05:45 p/km
7
8
9
10
11
12
23. hét
1 futás
9.4 km
0:54:02
13
7.03 km
40:37
05:47 p/km
14
8.56 km
49:14
05:45 p/km
15
16
11.45 km
1:03:38
05:33 p/km
17
3.08 km
41:57
13:37 p/km
18
10.06 km
1:00:21
06:00 p/km
19
15.15 km
1:25:40
05:39 p/km

1:00:26
24. hét
5 futás
52.25 km
4:59:30
1 vizisport
3.08 km
0:41:57
1 jóga
1:00:26
20

1:27:11
11.01 km
1:01:50
05:37 p/km
21

38:37
22
1.88 km
10:53
05:47 p/km
15.64 km
1:26:19
05:31 p/km

1:00:01

26:54

50:11
23
24
13.5 km
1:16:19
05:39 p/km
25
17.04 km
1:34:48
05:34 p/km
26
19.3 km
1:50:41
05:44 p/km

26:20
25. hét
3 egyéb
8.06 km
2:55:59
6 futás
78.37 km
7:20:50
3 jóga
1:53:15
27
9.25 km
53:30
05:47 p/km

39:14
28
29
30
1
2
3
26. hét
1 futás
9.25 km
0:53:30
1 egyéb
1.01 km
0:39:14

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 206.07 km

19:28:06

19.3 km

1:50:41

Jóga
5 -

5:35:19

-

2:41:38

Vizisport
1 3.08 km

0:41:57

3.08 km

0:41:57

Egyéb
4 -

3:35:13

-

1:27:11

Összesen 27 227.14 km

29:20:35

19.3 km

2:41:38

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
116 1670.76 km

156:23:46

30.41 km

2:59:15

Jóga
36 -

40:33:02

-

2:46:22

Erősport
2 0 kg

0:51:18

0 kg

0:37:11

Vizisport
1 3.08 km

0:41:57

3.08 km

0:41:57

Egyéb
25 -

28:42:14

-

4:52:39

Összesen 180 1949.09 km

227:12:17

70.650 km

4:52:39