Edzéseim - 2023 - Edzésonline

menyhartgergely edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 1.27 km 30:04 23:40 p/km Séta	31 Túra 1.33 km 14:54 11:12 p/km Séta	1 Túra 1.54 km 18:06 11:45 p/km Séta Túra 1.69 km 21:57 12:59 p/km Séta	2 Túra 1.73 km 19:43 11:24 p/km Séta Futás 5.45 km 33:35 06:10 p/km Normál futás Egyéb 05:20 Edzés	3	4 Túra 2.22 km 23:54 10:46 p/km Séta	5 Túra 1.97 km 30:58 15:43 p/km Séta	5. hét 7 túra 11.75 km 2:39:36 1 futás 5.45 km 0:33:35 1 egyéb 0.41 km 0:05:20
6	7	8	9	10 Túra 1.45 km 18:49 12:59 p/km Séta	11 Futás 5.48 km 32:30 05:56 p/km Normál futás Egyéb 10:12 Edzés Túra 1.9 km 34:22 18:05 p/km Séta	12 Futás 5.52 km 33:04 05:59 p/km Normál futás	6. hét 2 túra 3.35 km 0:53:11 2 futás 11 km 1:05:34 1 egyéb 0:10:12
13 Túra 1 km 13:30 13:30 p/km Séta	14	15 Futás 5.5 km 33:13 06:02 p/km Normál futás	16 Futás 5.41 km 33:38 06:13 p/km Normál futás	17	18 Futás 5.42 km 32:51 06:04 p/km Normál futás	19	7. hét 1 túra 1 km 0:13:30 3 futás 16.33 km 1:39:42
20	21	22 Futás 5.45 km 33:23 06:08 p/km Normál futás	23	24	25 Túra 3.19 km 47:35 14:55 p/km Séta	26 Túra 1.55 km 20:06 12:58 p/km Séta Túra 1.55 km 19:38 12:40 p/km Séta	8. hét 1 futás 5.45 km 0:33:23 3 túra 6.29 km 1:27:19
27	28 Futás 5.38 km 32:25 06:02 p/km Normál futás Túra 1.39 km 15:19 11:01 p/km Séta	1 Futás 5.72 km 33:43 05:54 p/km Normál futás	2	3 Futás 5.53 km 32:34 05:53 p/km Normál futás	4 Futás 6.04 km 34:28 05:42 p/km Normál futás	5	9. hét 4 futás 22.67 km 2:13:10 1 túra 1.39 km 0:15:19

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	43.61 km	4:24:39	5.52 km	0:33:38
Túra	12	21.18 km	4:43:57	3.19 km	0:47:35
Egyéb	2	-	0:15:32	-	0:10:12
Összesen	22	65.2 km	9:24:08	5.52 km	0:47:35

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	122	885.87 km	87:43:00	15.07 km	1:28:56
Bringázás	29	182.85 km	17:08:58	18.13 km	1:50:23
Túra	78	177.79 km	54:18:13	10.95 km	8:15:19
Egyéb	16	-	14:32:57	-	2:31:14
Összesen	245	1354.07 km	173:43:08	31.970 km	8:15:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés