Edzéseim - 2023 - Edzésonline

menyhartgergely edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 5.38 km 32:25 06:02 p/km Normál futás Túra 1.39 km 15:19 11:01 p/km Séta	1 Futás 5.72 km 33:43 05:54 p/km Normál futás	2	3 Futás 5.53 km 32:34 05:53 p/km Normál futás	4 Futás 6.04 km 34:28 05:42 p/km Normál futás	5	9. hét 4 futás 22.67 km 2:13:10 1 túra 1.39 km 0:15:19
6	7	8	9 Futás 5.41 km 31:11 05:46 p/km Normál futás	10 Túra 1.17 km 17:40 15:06 p/km Séta	11	12	10. hét 1 futás 5.41 km 0:31:11 1 túra 1.17 km 0:17:40
13	14	15 Túra 6.57 km 55:27 08:26 p/km Séta	16	17	18 Futás 5.91 km 33:01 05:35 p/km Normál futás	19 Futás 5.33 km 28:54 05:25 p/km Normál futás	11. hét 1 túra 6.57 km 0:55:27 2 futás 11.24 km 1:01:55
20 Bringázás 5.04 km 24:00 04:46 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 3.73 km 20:20 05:27 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 5.19 km 23:35 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 7.81 km 22:30 02:53 p/km Normál tekerés Futás 6.32 km 35:49 05:40 p/km Normál futás	23	24 Bringázás 5.37 km 23:46 04:26 p/km Normál tekerés Túra 1.11 km 12:25 11:11 p/km Séta Futás 5.49 km 33:44 06:09 p/km Normál futás	25	26 Futás 5.02 km 31:20 06:15 p/km Normál futás	12. hét 5 bringázás 27.14 km 1:54:11 3 futás 16.83 km 1:40:53 1 túra 1.11 km 0:12:25
27	28	29	30	31	1 Bringázás 2.88 km 33:41 11:42 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.71 km 34:26 06:02 p/km Normál futás	13. hét 1 bringázás 2.88 km 0:33:41 1 futás 5.71 km 0:34:26

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	50.77 km	4:54:44	6.32 km	0:35:49
Bringázás	5	27.14 km	1:54:11	7.81 km	0:24:00
Túra	3	8.85 km	1:25:32	6.57 km	0:55:27
Összesen	17	86.76 km	8:14:27	7.81 km	0:55:27

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	122	885.87 km	87:43:00	15.07 km	1:28:56
Bringázás	29	182.85 km	17:08:58	18.13 km	1:50:23
Túra	78	177.79 km	54:18:13	10.95 km	8:15:19
Egyéb	16	-	14:32:57	-	2:31:14
Összesen	245	1354.07 km	173:43:08	31.970 km	8:15:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés