Edzéseim - 2022 - Edzésonline

mata edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 20 km 1:46:58 05:21 p/km Iramjáték	28 Erősport 618 kg 2:00:00 Testépítés	29	30 Futás 20 km 1:45:13 05:16 p/km Iramjáték	1 Erősport 618 kg 2:00:00 Testépítés	2	3 Futás 20 km 1:45:08 05:15 p/km Iramjáték	26. hét 3 futás 60 km 5:17:19 2 erősport 1236 kg 4:00:00
4	5 Erősport 612 kg 1:00:00 Erősítés Futás 20 km 1:54:08 05:42 p/km Normál futás	6	7 Futás 20 km 1:46:34 05:20 p/km Iramjáték	8 Erősport 612 kg 2:00:00 Testépítés	9 Futás 20 km 1:48:02 05:24 p/km Normál futás	10	27. hét 2 erősport 1224 kg 3:00:00 3 futás 60 km 5:28:44
11 Futás 20 km 1:46:53 05:21 p/km Iramjáték	12 Erősport 611 kg 2:00:00 Testépítés	13 Futás 20 km 1:51:00 05:33 p/km Normál futás	14	15 Futás Verseny 14 km 59:29 04:15 p/km Tempó futás	16	17	28. hét 3 futás 54 km 4:37:22 1 erősport 611 kg 2:00:00
18	19 Erősport 616 kg 1:30:00 Testépítés	20 Futás 20 km 1:53:10 05:40 p/km Normál futás	21	22 Erősport 616 kg 1:00:00 Testépítés	23 Futás Verseny 6 km 30:42 05:07 p/km Tempó futás	24	29. hét 2 erősport 1232 kg 2:30:00 2 futás 26 km 2:23:52
25	26 Erősport 617 kg 2:00:00 Testépítés	27 Futás 20 km 1:59:38 05:59 p/km Laza futás	28 Futás 20 km 2:06:57 06:21 p/km Laza futás	29 Erősport 617 kg 2:00:00 Testépítés	30	31 Futás 20 km 1:58:35 05:56 p/km Normál futás	30. hét 2 erősport 1234 kg 4:00:00 3 futás 60 km 6:05:10

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	220 km	20:20:16	20 km	2:06:57
Erősport	8	4919 kg	13:30:00	618 kg	2:00:00
Összesen	20	220 km 4919 kg	33:50:16	20 km 618 kg	2:06:57

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	115	2178.3 km	202:34:43	54 km	9:54:00
Erősport	76	45733 kg	115:00:00	628 kg	2:00:00
Összesen	191	2178.3 km 45733 kg	317:34:43	54.000 km 628.0 kg	9:54:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés