Edzéseim - 2022 - Edzésonline

mata edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Erősport 620 kg 1:30:00 Testépítés	1 Futás 20 km 1:49:32 05:29 p/km Normál futás	2	3 Erősport 620 kg 1:30:00 Testépítés	4 Futás 20 km 1:49:15 05:28 p/km Normál futás	5	22. hét 2 erősport 1240 kg 3:00:00 2 futás 40 km 3:38:47
6 Futás 20 km 1:48:39 05:26 p/km Iramjáték	7 Erősport 622 kg 1:30:00 Testépítés	8 Futás 20 km 1:45:38 05:17 p/km Iramjáték	9	10	11 Erősport 622 kg 1:30:00 Testépítés	12 Futás 20 km 1:46:01 05:18 p/km Iramjáték	23. hét 3 futás 60 km 5:20:18 2 erősport 1244 kg 3:00:00
13 Futás 20 km 1:51:50 05:36 p/km Normál futás	14 Erősport 616 kg 1:30:00 Testépítés	15 Futás 20 km 1:47:47 05:23 p/km Iramjáték	16	17	18 Erősport 616 kg 1:30:00 Testépítés	19 Futás 20 km 1:46:37 05:20 p/km Iramjáték	24. hét 3 futás 60 km 5:26:14 2 erősport 1232 kg 3:00:00
20	21 Erősport 613 kg 1:30:00 Testépítés	22	23 Futás 20 km 1:45:34 05:17 p/km Iramjáték	24 Futás 20 km 1:48:29 05:25 p/km Normál futás	25 Erősport 613 kg 1:30:00 Testépítés	26 Futás 20 km 1:58:34 05:56 p/km Normál futás	25. hét 2 erősport 1226 kg 3:00:00 3 futás 60 km 5:32:37
27 Futás 20 km 1:46:58 05:21 p/km Iramjáték	28 Erősport 618 kg 2:00:00 Testépítés	29	30 Futás 20 km 1:45:13 05:16 p/km Iramjáték	1 Erősport 618 kg 2:00:00 Testépítés	2	3 Futás 20 km 1:45:08 05:15 p/km Iramjáték	26. hét 3 futás 60 km 5:17:19 2 erősport 1236 kg 4:00:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	260 km	23:30:07	20 km	1:58:34
Erősport	8	4940 kg	12:30:00	622 kg	2:00:00
Összesen	21	260 km 4940 kg	36:00:07	20 km 622 kg	2:00:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	115	2178.3 km	202:34:43	54 km	9:54:00
Erősport	76	45733 kg	115:00:00	628 kg	2:00:00
Összesen	191	2178.3 km 45733 kg	317:34:43	54.000 km 628.0 kg	9:54:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés