mata edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
18 km
1:40:02 05:33 p/km Normál futás |
28
|
29
18 km
1:39:10 05:31 p/km Normál futás |
30
634 kg
1:00:00 Testépítés |
31
18 km
1:42:00 05:40 p/km Normál futás |
1
|
30. hét
54 km
5:01:12
634 kg
1:00:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
31. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
32. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
33. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
34. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 1453.08 km | 136:29:48 |
38 km |
3:26:23 |
|
Erősport
|
43 | 6141.7 kg | 74:20:00 |
647 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 119 | 1453.08 km
6141.7 kg |
210:49:48 |
38.000 km
647.0 kg |
3:26:23 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
