Edzésnapló

27
28
29
30
1
2
12.8 km
1:01:04
04:46 p/km
verseny Verseny
27.5 km
2:43:33
05:57 p/km
3
39. hét
2 futás
40.3 km
3:44:37
4
5
6
10 km
56:44
05:40 p/km
7
8
9
10
verseny Verseny
27.9 km
3:24:53
07:21 p/km
40. hét
2 futás
37.9 km
4:21:37
11
12
13
14
10 km
1:00:00
06:00 p/km
15
16
17
18.7 km
1:55:00
06:09 p/km
41. hét
2 futás
28.7 km
2:55:00
18
19
20
21
22
23
24
42. hét
25
26
27
28
29
30
31
43. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 106.9 km

11:01:14

27.9 km

3:24:53

Összesen 6 106.9 km

11:01:14

27.9 km

3:24:53

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
104 1898.08 km

177:52:25

38 km

3:26:23

Erősport
53 12477.7 kg

92:50:00

647 kg

2:00:00

Összesen 157 1898.08 km
12477.7 kg

270:42:25

38.000 km
647.0 kg

3:26:23