mata edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
61 kg
2:00:00 Testépítés |
2
10 km
58:50 05:53 p/km Normál futás |
3
|
4
62 kg
2:00:00 Testépítés |
5
|
6
|
22. hét
123 kg
4:00:00
10 km
0:58:50 |
|
7
10 km
56:24 05:38 p/km Normál futás |
8
63 kg
2:00:00 Testépítés |
9
11 km
1:02:15 05:40 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
23. hét
21 km
1:58:39
63 kg
2:00:00 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
24. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
25. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 31 km | 2:57:29 |
11 km |
1:02:15 |
|
Erősport
|
3 | 186 kg | 6:00:00 |
63 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 6 | 31 km
186 kg |
8:57:29 |
11 km
63 kg |
2:00:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 1154.85 km | 107:40:55 |
38 km |
3:26:23 |
|
Erősport
|
35 | 2151.7 kg | 59:20:00 |
63 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 93 | 1154.85 km
2151.7 kg |
167:00:55 |
38.000 km
63.0 kg |
3:26:23 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
