Edzésnapló

29
30
621 kg
1:30:00
31
1
15 km
1:24:04
05:36 p/km
2
3
621 kg
1:00:00
4
10 km
1:03:00
06:18 p/km
35. hét
2 erősport
1242 kg
2:30:00
2 futás
25 km
2:27:04
5
6
609 kg
1:00:00
7
15 km
1:26:23
05:46 p/km
8
9
10
15 km
1:30:16
06:01 p/km
11
36. hét
1 erősport
609 kg
1:00:00
2 futás
30 km
2:56:39
12
610 kg
1:00:00
13
14
15 km
1:30:00
06:00 p/km
15
16
15 km
1:23:54
05:36 p/km
17
18
37. hét
1 erősport
610 kg
1:00:00
2 futás
30 km
2:53:54
19
20 km
1:53:15
05:40 p/km
20
622 kg
1:30:00
21
20 km
1:51:32
05:35 p/km
22
23
622 kg
1:30:00
24
verseny Verseny
21.1 km
1:44:50
04:58 p/km
25
38. hét
3 futás
61.1 km
5:29:37
2 erősport
1244 kg
3:00:00
26
27
28
29
30
1
2
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 146.1 km

13:47:14

21.1 km

1:53:15

Erősport
5 3084 kg

6:00:00

622 kg

1:30:00

Összesen 14 146.1 km
3084 kg

19:47:14

21.1 km
622 kg

1:53:15

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
94 1807.2 km

168:16:32

54 km

9:54:00

Erősport
61 36418 kg

90:00:00

623 kg

2:00:00

Összesen 155 1807.2 km
36418 kg

258:16:32

54.000 km
623.0 kg

9:54:00