Edzésnapló

25
26
27
28
29
30
1
17. hét
2
10 km
1:00:00
06:00 p/km
3
618 kg
1:00:00
4
5
20 km
2:00:00
06:00 p/km
6
7
8
18. hét
2 futás
30 km
3:00:00
1 erősport
618 kg
1:00:00
9
20 km
1:53:49
05:41 p/km
10
623 kg
1:30:00
11
12
20 km
1:50:31
05:32 p/km
13
14
623 kg
1:30:00
15
20 km
1:48:55
05:27 p/km
19. hét
3 futás
60 km
5:33:15
2 erősport
1246 kg
3:00:00
16
17
620 kg
1:30:00
18
20 km
1:49:19
05:28 p/km
19
20
21
22
20. hét
1 erősport
620 kg
1:30:00
1 futás
20 km
1:49:19
23
24
25
26
27
28
29
21. hét
30
31
1
2
3
4
5
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 110 km

10:22:34

20 km

2:00:00

Erősport
4 2484 kg

5:30:00

623 kg

1:30:00

Összesen 10 110 km
2484 kg

15:52:34

20 km
623 kg

2:00:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
50 1024 km

95:47:11

54 km

9:54:00

Erősport
32 19639 kg

46:00:00

623 kg

2:00:00

Összesen 82 1024 km
19639 kg

141:47:11

54.000 km
623.0 kg

9:54:00