mata edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
61 kg
2:00:00 Testépítés |
2
10 km
58:50 05:53 p/km Normál futás |
3
|
4
62 kg
2:00:00 Testépítés |
5
|
6
|
22. hét
123 kg
4:00:00
10 km
0:58:50 |
|
7
10 km
56:24 05:38 p/km Normál futás |
8
63 kg
2:00:00 Testépítés |
9
11 km
1:02:15 05:40 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
14.53 km
1:26:50 05:59 p/km Normál futás |
23. hét
35.53 km
3:25:29
63 kg
2:00:00 |
|
14
|
15
|
16
17 km
1:32:32 05:27 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
7 km
46:10 06:36 p/km Normál futás |
24. hét
24 km
2:18:42 |
|
21
7.7 km
51:27 06:41 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
18 km
1:39:56 05:33 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
25. hét
25.7 km
2:31:23 |
|
28
|
29
|
30
|
1
18 km
2:00:00 06:40 p/km Normál futás |
2
|
3
65 kg
2:00:00 Testépítés |
4
18 km
1:45:00 05:50 p/km Normál futás |
26. hét
36 km
3:45:00
65 kg
2:00:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 95.23 km | 9:14:24 |
18 km |
1:39:56 |
|
Erősport
|
3 | 186 kg | 6:00:00 |
63 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 11 | 95.23 km
186 kg |
15:14:24 |
18 km
63 kg |
2:00:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
134 | 2445.18 km | 228:07:02 |
38 km |
3:26:23 |
|
Erősport
|
71 | 23061.7 kg | 117:50:00 |
647 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 205 | 2445.18 km
23061.7 kg |
345:57:02 |
38.000 km
647.0 kg |
3:26:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
