mata edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
18 km
2:00:00 06:40 p/km Normál futás |
2
|
3
65 kg
2:00:00 Testépítés |
4
18 km
1:45:00 05:50 p/km Normál futás |
26. hét
36 km
3:45:00
65 kg
2:00:00 |
|
5
|
6
64 kg
2:00:00 Testépítés |
7
18 km
1:40:54 05:36 p/km Normál futás |
8
|
9
18 km
1:46:08 05:54 p/km Normál futás |
10
644 kg
2:00:00 Testépítés |
11
18 km
1:44:24 05:48 p/km Normál futás |
27. hét
708 kg
4:00:00
54 km
5:11:26 |
|
12
|
13
645 kg
2:00:00 Testépítés |
14
18 km
1:45:56 05:53 p/km Normál futás |
15
|
16
644 kg
2:00:00 Testépítés |
17
18 km
1:42:11 05:41 p/km Normál futás |
18
|
28. hét
1289 kg
4:00:00
36 km
3:28:07 |
|
19
18 km
1:40:44 05:36 p/km Normál futás |
20
647 kg
2:00:00 Testépítés |
21
18 km
1:42:33 05:42 p/km Normál futás |
22
|
23
18 km
1:42:56 05:43 p/km Normál futás |
24
647 kg
2:00:00 Testépítés |
25
|
29. hét
54 km
5:06:13
1294 kg
4:00:00 |
|
26
|
27
18 km
1:40:02 05:33 p/km Normál futás |
28
|
29
18 km
1:39:10 05:31 p/km Normál futás |
30
634 kg
1:00:00 Testépítés |
31
18 km
1:42:00 05:40 p/km Normál futás |
1
|
30. hét
54 km
5:01:12
634 kg
1:00:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 234 km | 22:31:58 |
18 km |
2:00:00 |
|
Erősport
|
8 | 3990 kg | 15:00:00 |
647 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 21 | 234 km
3990 kg |
37:31:58 |
18 km
647 kg |
2:00:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
134 | 2445.18 km | 228:07:02 |
38 km |
3:26:23 |
|
Erősport
|
71 | 23061.7 kg | 117:50:00 |
647 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 205 | 2445.18 km
23061.7 kg |
345:57:02 |
38.000 km
647.0 kg |
3:26:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
