Edzéseim - 2022 - Edzésonline

macskata edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	31 Bringázás 9 km 30:00 03:20 p/km városi tekerés Bringázás 25 km 1:00:00 02:24 p/km Spinning	1 Bringázás 6 km 18:00 03:00 p/km városi tekerés	2 Bringázás 9 km 30:00 03:20 p/km városi tekerés Bringázás 25 km 1:00:00 02:24 p/km Spinning	3 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	4 Futás 4 km 28:30 07:08 p/km Hosszú futás	5 Bringázás 25 km 1:02:00 02:29 p/km Normál tekerés	22. hét 8 bringázás 111 km 4:59:00 1 futás 4 km 0:28:30
6	7 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	8	9 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	10	11 Bringázás 14 km 45:00 03:13 p/km városi tekerés	12	23. hét 3 bringázás 26 km 1:24:00
13 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	14 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	15 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés Bringázás 25 km 1:20:00 03:12 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km városi tekerés Bringázás 24 km 57:30 02:24 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	18 Futás 7 km 46:45 06:41 p/km Laza futás	19	24. hét 7 bringázás 83 km 4:06:30 1 futás 7 km 0:46:45
20 Bringázás 6 km 18:00 03:00 p/km városi tekerés	21 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés Futás 4 km 26:30 06:38 p/km Laza futás	22 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	23 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	24 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	25 Futás 7 km 47:00 06:43 p/km Laza futás	26 Futás 7 km 47:00 06:43 p/km Hosszú futás	25. hét 5 bringázás 30 km 1:37:00 3 futás 18 km 2:00:30
27 Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km városi tekerés Bringázás 24.2 km 1:00:00 02:29 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés Bringázás 39.2 km 1:38:00 02:30 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	30 Bringázás 14 km 36:00 02:34 p/km városi tekerés	1 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	2	3	26. hét 7 bringázás 105.4 km 4:43:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	29 km	3:15:45	7 km	0:47:00
Bringázás	26	309.4 km	14:41:30	39.2 km	1:38:00
Összesen	31	338.4 km	17:57:15	39.2 km	1:38:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	99.5 km	11:16:20	7 km	0:48:00
Úszás	11	15.7 km	8:28:00	1.8 km	1:00:00
Bringázás	281	3242.6 km	166:30:30	63 km	4:30:00
Túra	3	43 km	10:06:00	22 km	6:00:00
Összesen	315	3400.8 km	196:20:50	63.000 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés