Edzéseim - 2022 - Edzésonline

macskata edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km városi tekerés Bringázás 24.2 km 1:00:00 02:29 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés Bringázás 39.2 km 1:38:00 02:30 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	30 Bringázás 14 km 36:00 02:34 p/km városi tekerés	1 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	2	3	26. hét 7 bringázás 105.4 km 4:43:00
4 Bringázás 6 km 21:00 03:30 p/km városi tekerés Úszás 1.2 km 45:00 37:30 p/km Mell és gyors	5 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	6 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés Úszás 1.3 km 45:00 34:37 p/km Mell és gyors	7 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	8 Úszás 1 km 35:00 35:00 p/km Mell és gyors	9	10	27. hét 4 bringázás 24 km 1:20:00 3 Úszás 3.5 km 2:05:00
11	12	13	14	15	16	17	28. hét
18 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	19 Bringázás 6 km 21:00 03:30 p/km városi tekerés	20 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	21 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	22 Bringázás 6 km 21:00 03:30 p/km városi tekerés	23	24	29. hét 5 bringázás 30 km 1:42:00
25 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	26 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	27 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	28 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	29 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	30 Bringázás 24 km 1:16:00 03:10 p/km Állóképesség javítás	31 Bringázás 22 km 1:20:00 03:38 p/km Állóképesség javítás	30. hét 7 bringázás 76 km 4:12:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	3	3.5 km	2:05:00	1.3 km	0:45:00
Bringázás	17	136 km	7:33:00	24 km	1:20:00
Összesen	20	139.5 km	9:38:00	24 km	1:20:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	99.5 km	11:16:20	7 km	0:48:00
Úszás	11	15.7 km	8:28:00	1.8 km	1:00:00
Bringázás	281	3242.6 km	166:30:30	63 km	4:30:00
Túra	3	43 km	10:06:00	22 km	6:00:00
Összesen	315	3400.8 km	196:20:50	63.000 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés