Edzésnapló

30
6 km
19:00
03:10 p/km
31
9 km
30:00
03:20 p/km
25 km
1:00:00
02:24 p/km
1
6 km
18:00
03:00 p/km
2
9 km
30:00
03:20 p/km
25 km
1:00:00
02:24 p/km
3
6 km
20:00
03:20 p/km
4
4 km
28:30
07:08 p/km
5
25 km
1:02:00
02:29 p/km
22. hét
8 bringázás
111 km
4:59:00
1 futás
4 km
0:28:30
6
7
6 km
19:00
03:10 p/km
8
9
6 km
20:00
03:20 p/km
10
11
14 km
45:00
03:13 p/km
12
23. hét
3 bringázás
26 km
1:24:00
13
6 km
19:00
03:10 p/km
14
6 km
20:00
03:20 p/km
15
6 km
20:00
03:20 p/km
25 km
1:20:00
03:12 p/km
16
10 km
30:00
03:00 p/km
24 km
57:30
02:24 p/km
17
6 km
20:00
03:20 p/km
18
7 km
46:45
06:41 p/km
19
24. hét
7 bringázás
83 km
4:06:30
1 futás
7 km
0:46:45
20
6 km
18:00
03:00 p/km
21
6 km
19:00
03:10 p/km
4 km
26:30
06:38 p/km
22
6 km
20:00
03:20 p/km
23
6 km
20:00
03:20 p/km
24
6 km
20:00
03:20 p/km
25
7 km
47:00
06:43 p/km
26
7 km
47:00
06:43 p/km
25. hét
5 bringázás
30 km
1:37:00
3 futás
18 km
2:00:30
27
10 km
30:00
03:00 p/km
24.2 km
1:00:00
02:29 p/km
28
29
30
1
2
3
26. hét
2 bringázás
34.2 km
1:30:00

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 29 km

3:15:45

7 km

0:47:00

Bringázás
22 244.2 km

11:47:30

25 km

1:20:00

Összesen 27 273.2 km

15:03:15

25 km

1:20:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 89.5 km

10:05:20

7 km

0:48:00

Úszás
7 10.7 km

5:36:00

1.8 km

1:00:00

Bringázás
160 1955.9 km

93:22:30

58.6 km

2:20:00

Túra
1 14 km

2:56:00

14 km

2:56:00

Összesen 186 2070.1 km

111:59:50

58.600 km

2:56:00