macskata edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
6 km
21:00 03:30 p/km városi tekerés |
29
6 km
20:00 03:20 p/km városi tekerés |
30
9 km
30:00 03:20 p/km városi tekerés |
1
6 km
20:00 03:20 p/km városi tekerés |
2
|
3
|
4
|
48. hét
27 km
1:31:00 |
|
5
30 km
1:40:00 03:20 p/km városi tekerés |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
30 km
1:40:00 |
|
12
30 km
1:40:00 03:20 p/km városi tekerés |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
30 km
1:40:00 |
|
19
18 km
1:00:00 03:20 p/km városi tekerés |
20
7 km
25:00 03:34 p/km városi tekerés |
21
7 km
25:00 03:34 p/km városi tekerés |
22
6 km
19:00 03:10 p/km városi tekerés |
23
6 km
20:00 03:20 p/km városi tekerés |
24
|
25
|
51. hét
44 km
2:29:00 |
|
26
6 km
19:00 03:10 p/km városi tekerés
22.5 km
1:30:00 04:00 p/km Állóképesség javítás |
27
6 km
20:00 03:20 p/km városi tekerés |
28
7 km
24:00 03:26 p/km városi tekerés |
29
7 km
25:00 03:34 p/km városi tekerés
22 km
1:25:00 03:52 p/km Állóképesség javítás |
30
6 km
19:00 03:10 p/km városi tekerés |
31
63 km
4:30:00 04:17 p/km Állóképesség javítás |
1
69 km
4:20:00 03:46 p/km Állóképesség javítás |
52. hét
208.5 km
13:32:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
16 | 249.5 km | 15:21:00 |
63 km |
4:30:00 |
| Összesen | 16 | 249.5 km | 15:21:00 |
63 km | 4:30:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 99.5 km | 11:16:20 |
7 km |
0:48:00 |
|
Úszás
|
11 | 15.7 km | 8:28:00 |
1.8 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
281 | 3242.6 km | 166:30:30 |
63 km |
4:30:00 |
|
Túra
|
3 | 43 km | 10:06:00 |
22 km |
6:00:00 |
| Összesen | 315 | 3400.8 km | 196:20:50 |
63.000 km | 6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
