Edzéseim - 2022 - Edzésonline

macskata edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	27 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	28 Bringázás 20 km 1:10:00 03:30 p/km Állóképesség javítás	29 Bringázás 6 km 18:00 03:00 p/km városi tekerés	30 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	1	2	39. hét 5 bringázás 44 km 2:26:00
3 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	4 Bringázás 6 km 21:00 03:30 p/km városi tekerés	5 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km Tempó tekerés	6 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	7 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km Tempó tekerés	8 Bringázás 26 km 1:40:00 03:51 p/km Állóképesség javítás	9	40. hét 6 bringázás 56 km 3:17:00
10 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	11 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km Tempó tekerés	12 Bringázás 6 km 18:00 03:00 p/km városi tekerés	13 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	14 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	15 Bringázás 26 km 1:40:00 03:51 p/km Állóképesség javítás	16	41. hét 6 bringázás 56 km 3:16:00
17 Bringázás 30 km 1:40:00 03:20 p/km városi tekerés	18	19	20	21	22	23	42. hét 1 bringázás 30 km 1:40:00
24 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	25 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	26 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	27 Bringázás 9 km 30:00 03:20 p/km városi tekerés	28	29	30	43. hét 4 bringázás 27 km 1:29:00
31 Túra 7 km 1:10:00 10:00 p/km Sík túra	1	2 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	3 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	4 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	5	6 Túra 22 km 6:00:00 16:22 p/km Hegyi túra	44. hét 2 túra 29 km 7:10:00 3 bringázás 18 km 0:58:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	17	169 km	9:42:00	30 km	1:40:00
Túra	1	7 km	1:10:00	7 km	1:10:00
Összesen	18	176 km	10:52:00	30 km	1:40:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	99.5 km	11:16:20	7 km	0:48:00
Úszás	11	15.7 km	8:28:00	1.8 km	1:00:00
Bringázás	281	3242.6 km	166:30:30	63 km	4:30:00
Túra	3	43 km	10:06:00	22 km	6:00:00
Összesen	315	3400.8 km	196:20:50	63.000 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés