Edzéseim - 2022 - Edzésonline

macskata edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 22 km 1:08:00 03:05 p/km Állóképesség javítás	30 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	31 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	1 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	2 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	3	4	35. hét 5 bringázás 46 km 2:26:00
5 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	6 Bringázás 6 km 18:00 03:00 p/km városi tekerés	7 Bringázás 6 km 21:00 03:30 p/km városi tekerés Futás 4 km 28:00 07:00 p/km Laza futás	8 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	9 Bringázás 6 km 21:00 03:30 p/km városi tekerés	10	11	36. hét 5 bringázás 30 km 1:38:00 1 futás 4 km 0:28:00
12 Bringázás 30 km 1:40:00 03:20 p/km városi tekerés	13 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	14 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	15 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	16	17	18	37. hét 4 bringázás 48 km 2:37:00
19 Bringázás 6 km 18:00 03:00 p/km városi tekerés	20 Bringázás 18 km 1:00:00 03:20 p/km városi tekerés	21 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	22 Bringázás 6 km 18:00 03:00 p/km városi tekerés	23 Bringázás 18 km 1:10:00 03:53 p/km városi tekerés	24	25	38. hét 5 bringázás 54 km 3:06:00
26 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	27 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	28 Bringázás 20 km 1:10:00 03:30 p/km Állóképesség javítás	29 Bringázás 6 km 18:00 03:00 p/km városi tekerés	30 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	1	2	39. hét 5 bringázás 44 km 2:26:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	4 km	0:28:00	4 km	0:28:00
Bringázás	21	188 km	10:26:00	30 km	1:40:00
Összesen	22	192 km	10:54:00	30 km	1:40:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	99.5 km	11:16:20	7 km	0:48:00
Úszás	11	15.7 km	8:28:00	1.8 km	1:00:00
Bringázás	281	3242.6 km	166:30:30	63 km	4:30:00
Túra	3	43 km	10:06:00	22 km	6:00:00
Összesen	315	3400.8 km	196:20:50	63.000 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés