lroland edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10.06 km
53:41 05:20 p/km Normál futás |
3
|
4
10.05 km
55:21 05:30 p/km Normál futás |
5
|
6
16.05 km
1:24:15 05:15 p/km Normál futás |
7
21.16 km
1:52:40 05:19 p/km Normál futás |
5. hét
57.32 km
5:05:57 |
|
8
|
9
10.03 km
53:33 05:20 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
17.15 km
1:24:42 04:56 p/km Normál futás |
6. hét
27.18 km
2:18:15 |
|
15
|
16
11.56 km
1:02:37 05:25 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
7.43 km
1:29:53 12:06 p/km Séta |
20
|
21
8.34 km
45:25 05:27 p/km Normál futás |
7. hét
19.9 km
1:48:02
7.43 km
1:29:53 |
|
22
|
23
12.46 km
1:07:42 05:26 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
57.96 km
1:50:36 01:54 p/km Normál tekerés |
27
7.5 km
40:04 05:21 p/km Normál futás |
28
|
8. hét
19.96 km
1:47:46
57.96 km
1:50:36 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 124.36 km | 11:00:00 |
21.16 km |
1:52:40 |
|
Bringázás
|
1 | 57.96 km | 1:50:36 |
57.96 km |
1:50:36 |
|
Túra
|
1 | 7.43 km | 1:29:53 |
7.43 km |
1:29:53 |
| Összesen | 12 | 189.75 km | 14:20:29 |
57.96 km | 1:52:40 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1194.52 km | 115:20:26 |
23.93 km |
4:26:47 |
|
Bringázás
|
25 | 1877.99 km | 64:01:11 |
203.28 km |
7:18:46 |
|
Túra
|
3 | 22.74 km | 4:26:20 |
8.3 km |
1:33:06 |
| Összesen | 155 | 3095.25 km | 183:47:57 |
203.280 km | 7:18:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
