Edzéseim - 2022 - Edzésonline

lippije edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2	3	13. hét
4	5	6 Futás 5.11 km 45:00 08:48 p/km Normál futás	7 Bringázás 20.06 km 1:04:58 03:14 p/km Normál tekerés	8	9 Bringázás 40.02 km 1:53:52 02:51 p/km Normál tekerés	10 Futás 6 km 51:39 08:37 p/km Normál futás	14. hét 2 futás 11.11 km 1:36:39 2 bringázás 60.08 km 2:58:50
11 Bringázás 16.86 km 49:10 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 16.41 km 54:56 03:21 p/km Normál tekerés	12 Egyéb 1:22:16 Edzés	13 Futás 5.17 km 44:22 08:35 p/km Normál futás	14 Bringázás 35.89 km 1:30:17 02:31 p/km Normál tekerés	15 Futás 5.26 km 45:00 08:33 p/km Normál futás	16 Egyéb 22:11 Edzés	17 Futás 7 km 1:01:00 08:43 p/km Normál futás	15. hét 3 bringázás 69.16 km 3:14:23 2 egyéb 1:44:27 3 futás 17.43 km 2:30:22
18 Bringázás 34.2 km 1:32:09 02:42 p/km Normál tekerés	19 Egyéb 1:26:36 Edzés	20 Bringázás 16.89 km 47:09 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 16.32 km 46:27 02:51 p/km Normál tekerés	21 Futás 5.28 km 45:02 08:32 p/km Normál futás	22	23 Futás 6.01 km 52:28 08:44 p/km Normál futás Bringázás 37.49 km 1:35:35 02:33 p/km Normál tekerés	24 Futás 7 km 59:44 08:32 p/km Normál futás	16. hét 4 bringázás 104.9 km 4:41:20 1 egyéb 1:26:36 3 futás 18.29 km 2:37:14
25 Bringázás 16.84 km 46:54 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 16.2 km 46:49 02:53 p/km Normál tekerés	26 Futás 6.01 km 53:28 08:54 p/km Normál futás	27 Bringázás 21.51 km 45:30 02:07 p/km Görgőzés	28 Futás 4.83 km 40:01 08:17 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 13.28 km 1:55:03 08:40 p/km Normál futás Bringázás 38.49 km 1:57:49 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 37.92 km 3:47:25 06:00 p/km Normál tekerés	17. hét 5 bringázás 130.96 km 8:04:27 3 futás 24.12 km 3:28:32

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	57.67 km	8:17:44	7 km	1:01:00
Bringázás	12	288.69 km	13:13:46	40.02 km	1:53:52
Egyéb	3	-	3:11:03	-	1:26:36
Összesen	25	346.36 km	24:42:33	40.02 km	1:53:52

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	91	529.08 km	74:02:04	13.28 km	2:13:29
Bringázás	103	2240.86 km	101:09:51	55.05 km	3:47:25
Túra	8	27.18 km	5:48:08	5.64 km	1:11:14
Jóga	1	-	0:15:10	-	0:15:10
Egyéb	19	-	22:54:16	-	3:39:55
Összesen	222	2829.89 km	204:09:29	55.050 km	3:47:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés