Edzéseim - 2022 - Edzésonline

lippije edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 16.84 km 46:54 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 16.2 km 46:49 02:53 p/km Normál tekerés	26 Futás 6.01 km 53:28 08:54 p/km Normál futás	27 Bringázás 21.51 km 45:30 02:07 p/km Görgőzés	28 Futás 4.83 km 40:01 08:17 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 13.28 km 1:55:03 08:40 p/km Normál futás Bringázás 38.49 km 1:57:49 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 37.92 km 3:47:25 06:00 p/km Normál tekerés	17. hét 5 bringázás 130.96 km 8:04:27 3 futás 24.12 km 3:28:32
2 Bringázás 31.64 km 1:31:57 02:54 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 15.53 km 49:01 03:09 p/km Normál tekerés Futás 5.26 km 45:02 08:34 p/km Normál futás Bringázás 13.31 km 39:01 02:56 p/km Normál tekerés	4	5 Bringázás 21.42 km 1:03:32 02:58 p/km Normál tekerés	6	7 Futás 6 km 1:04:52 10:49 p/km Normál futás Bringázás 29.01 km 1:13:35 02:32 p/km Normál tekerés	8 Egyéb 55:35 Edzés Egyéb 55:35 Edzés	18. hét 5 bringázás 110.91 km 5:17:06 2 futás 11.26 km 1:49:54 2 egyéb 1:51:10
9 Bringázás 16.68 km 49:00 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 16.46 km 44:16 02:41 p/km Normál tekerés	10 Egyéb 1:35:35 Edzés	11 Futás 7 km 1:03:41 09:06 p/km Normál futás	12 Futás 7 km 59:28 08:30 p/km Normál futás	13 Bringázás 23.8 km 1:00:09 02:32 p/km Normál tekerés	14 Futás 11.98 km 1:41:50 08:30 p/km Normál futás	15 Bringázás 7.85 km 19:32 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 15.28 km 39:30 02:35 p/km Normál tekerés	19. hét 5 bringázás 80.07 km 3:32:27 1 egyéb 1:35:35 3 futás 25.98 km 3:44:59
16	17 Egyéb 3:39:55 Edzés	18	19	20 Futás 5 km 42:59 08:36 p/km Normál futás	21 Futás 7.01 km 1:00:16 08:36 p/km Normál futás	22 Futás 7.03 km 57:15 08:09 p/km Normál futás	20. hét 1 egyéb 0.7 km 3:39:55 3 futás 19.04 km 2:40:30
23 Bringázás 25.71 km 1:01:16 02:23 p/km Normál tekerés	24	25	26 Futás 8 km 1:07:14 08:24 p/km Normál futás	27 Bringázás 25.26 km 1:00:02 02:23 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 10.57 km 1:18:24 07:25 p/km Normál futás	21. hét 2 bringázás 50.97 km 2:01:18 2 futás 18.57 km 2:25:38
30	31	1	2	3	4	5	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	88.13 km	12:36:04	13.28 km	1:55:03
Bringázás	14	318.36 km	16:36:05	38.49 km	3:47:25
Egyéb	4	-	7:06:40	-	3:39:55
Összesen	29	407.19 km	36:18:49	38.49 km	3:47:25

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	91	529.08 km	74:02:04	13.28 km	2:13:29
Bringázás	103	2240.86 km	101:09:51	55.05 km	3:47:25
Túra	8	27.18 km	5:48:08	5.64 km	1:11:14
Jóga	1	-	0:15:10	-	0:15:10
Egyéb	19	-	22:54:16	-	3:39:55
Összesen	222	2829.89 km	204:09:29	55.050 km	3:47:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés