Edzéseim - 2023 - Edzésonline

lhanett edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 1.78 km 27:11 15:16 p/km Séta Futás 10.22 km 58:45 05:45 p/km Normál futás	2 Futás 5.62 km 30:56 05:30 p/km Normál futás	3 Futás 5.51 km 30:54 05:36 p/km Normál futás	4 Jóga 1:01:56 Jógázás	5 Futás 11.49 km 57:50 05:02 p/km Normál futás Futás 9.72 km 49:51 05:08 p/km Normál futás Futás 9.81 km 51:32 05:15 p/km Normál futás Futás 13.05 km 1:07:58 05:12 p/km Normál futás Futás 8.96 km 45:19 05:03 p/km Normál futás Futás 14.48 km 1:14:30 05:09 p/km Normál futás Futás 10.36 km 53:34 05:10 p/km Normál futás Futás 10.28 km 55:13 05:22 p/km Normál futás Futás 11.45 km 1:05:13 05:42 p/km Normál futás	6 Futás 5.19 km 30:21 05:51 p/km Normál futás	7	18. hét 1 túra 1.78 km 0:27:11 13 futás 126.14 km 11:11:56 1 jóga 1:01:56
8	9 Futás 8.22 km 47:57 05:50 p/km Normál futás	10	11	12	13 Futás 8.27 km 47:06 05:42 p/km Normál futás Jóga 1:24:27 Jógázás	14 Futás 16.25 km 1:30:46 05:35 p/km Normál futás	19. hét 3 futás 32.74 km 3:05:49 1 jóga 1:24:27
15 Erősport 0 kg 1:04:10 Súlyemelés	16 Futás 10.18 km 58:57 05:47 p/km Normál futás	17 Futás 8.26 km 45:55 05:34 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.2 km 56:10 05:30 p/km Normál futás	20	21	20. hét 1 erősport 23.68 km 1:04:10 3 futás 28.64 km 2:41:02
22	23 Futás 8.21 km 45:50 05:35 p/km Normál futás	24 Futás 11.8 km 1:02:57 05:20 p/km Normál futás	25 Futás 8.26 km 46:43 05:39 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 20.01 km 1:49:15 05:28 p/km Normál futás	21. hét 4 futás 48.28 km 4:24:45
29 Futás 10.28 km 52:13 05:05 p/km Normál futás	30	31 Futás 13.12 km 1:14:01 05:38 p/km Normál futás	1 Futás 10.15 km 56:44 05:35 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 1:02:47 Súlyemelés	3 Futás 21.88 km 3:05:20 08:28 p/km Normál futás Túra 3.03 km 1:16:14 25:10 p/km Séta	4 Jóga 1:07:23 Jógázás	22. hét 4 futás 55.43 km 6:08:18 1 erősport 1:02:47 1 túra 3.03 km 1:16:14 1 jóga 1:07:23

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	259.2 km	23:29:46	20.01 km	1:49:15
Túra	1	1.78 km	0:27:11	1.78 km	0:27:11
Jóga	2	-	2:26:23	-	1:24:27
Erősport	1	0 kg	1:04:10	0 kg	1:04:10
Összesen	29	284.66 km	27:27:30	23.68 km	1:49:15

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	224	2767.47 km	263:25:56	42.56 km	4:23:40
Túra	26	63.32 km	16:47:28	9.46 km	2:32:45
Jóga	32	-	25:15:22	-	1:24:27
Erősport	21	0 kg	17:20:45	0 kg	1:35:04
Egyéb	4	-	3:17:14	-	1:00:01
Összesen	307	2971.58 km	326:06:45	42.560 km	4:23:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés