Edzéseim - 2023 - Edzésonline

lhanett edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 8.16 km 46:50 05:44 p/km Normál futás	29 Futás 14.63 km 1:21:27 05:34 p/km Normál futás	30 Túra 1.06 km 09:41 09:08 p/km Séta Futás 8.21 km 45:43 05:34 p/km Normál futás	31 Futás 12.64 km 1:09:28 05:30 p/km Normál futás	1 Futás 8.01 km 46:06 05:45 p/km Normál futás	2 Futás 30.01 km 2:36:17 05:12 p/km Normál futás	13. hét 6 futás 81.66 km 7:25:51 1 túra 1.06 km 0:09:41
3	4 Futás 8.21 km 47:37 05:48 p/km Normál futás Jóga 50:22 Jógázás	5 Futás 15.61 km 1:27:50 05:38 p/km Normál futás	6 Futás 8.21 km 46:51 05:42 p/km Normál futás	7	8 Futás 13.31 km 1:14:45 05:37 p/km Normál futás	9 Futás 30.02 km 2:51:04 05:42 p/km Normál futás	14. hét 5 futás 75.36 km 7:08:07 1 jóga 0:50:22
10 Jóga 1:09:15 Jógázás	11 Futás 8.22 km 49:33 06:02 p/km Normál futás	12 Futás 14.65 km 1:21:59 05:36 p/km Normál futás	13 Futás 8.27 km 48:16 05:50 p/km Normál futás	14 Futás 11.58 km 1:02:11 05:22 p/km Normál futás	15 Futás 6.39 km 36:00 05:38 p/km Normál futás	16 Futás 11.68 km 1:05:44 05:38 p/km Normál futás Túra 5.08 km 1:20:23 15:49 p/km Séta	15. hét 1 jóga 1:09:15 6 futás 60.79 km 5:43:43 1 túra 5.08 km 1:20:23
17 Erősport 0 kg 30:01 Súlyemelés	18 Futás 8.25 km 47:06 05:43 p/km Normál futás	19 Futás 11.89 km 1:09:37 05:51 p/km Normál futás	20 Futás 8.26 km 47:04 05:42 p/km Normál futás Futás 8.26 km 47:04 05:42 p/km Normál futás	21 Futás 10.33 km 55:02 05:20 p/km Normál futás	22 Futás 10.25 km 1:00:40 05:55 p/km Normál futás	23 Futás 19.25 km 2:24:42 07:31 p/km Normál futás Futás 1.66 km 09:52 05:57 p/km Normál futás Futás 10.05 km 54:11 05:23 p/km Normál futás Futás 1.06 km 06:06 05:45 p/km Normál futás	16. hét 1 erősport 5 km 0:30:01 10 futás 89.26 km 9:01:24
24	25 Futás 8.26 km 45:30 05:31 p/km Normál futás	26 Futás 15.02 km 1:22:11 05:28 p/km Normál futás	27 Futás 8.24 km 44:41 05:25 p/km Normál futás	28 Futás 8.24 km 45:42 05:33 p/km Normál futás	29 Futás 10.19 km 55:39 05:28 p/km Normál futás Jóga 17:00 Jógázás Futás 10.24 km 56:53 05:33 p/km Normál futás Futás 10.32 km 52:09 05:03 p/km Normál futás	30 Futás 10.22 km 57:19 05:36 p/km Normál futás	17. hét 8 futás 80.73 km 7:20:04 1 jóga 0:17:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	344.16 km	32:35:41	30.02 km	2:51:04
Túra	1	5.08 km	1:20:23	5.08 km	1:20:23
Jóga	3	-	2:16:37	-	1:09:15
Erősport	1	0 kg	0:30:01	0 kg	0:30:01
Összesen	36	354.24 km	36:42:42	30.02 km	2:51:04

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	224	2767.47 km	263:25:56	42.56 km	4:23:40
Túra	26	63.32 km	16:47:28	9.46 km	2:32:45
Jóga	32	-	25:15:22	-	1:24:27
Erősport	21	0 kg	17:20:45	0 kg	1:35:04
Egyéb	4	-	3:17:14	-	1:00:01
Összesen	307	2971.58 km	326:06:45	42.560 km	4:23:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés