lhanett edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10.2 km
1:01:01 05:59 p/km Normál futás |
31
57:46 Jógázás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
10.2 km
1:01:01
0:57:46
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 268.78 km | 27:29:05 |
29.58 km |
4:23:40 |
|
Túra
|
2 | 13.29 km | 3:23:25 |
9.46 km |
2:32:45 |
|
Jóga
|
3 | - | 3:36:28 |
- | 1:23:03 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:53:23 |
0 kg |
0:58:01 |
| Összesen | 27 | 292.08 km | 36:22:21 |
29.580 km | 4:23:40 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
