Edzéseim - 2023 - Edzésonline

lhanett edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.28 km 52:13 05:05 p/km Normál futás	30	31 Futás 13.12 km 1:14:01 05:38 p/km Normál futás	1 Futás 10.15 km 56:44 05:35 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 1:02:47 Súlyemelés	3 Futás 21.88 km 3:05:20 08:28 p/km Normál futás Túra 3.03 km 1:16:14 25:10 p/km Séta	4 Jóga 1:07:23 Jógázás	22. hét 4 futás 55.43 km 6:08:18 1 erősport 1:02:47 1 túra 3.03 km 1:16:14 1 jóga 1:07:23
5 Futás 10.22 km 54:01 05:17 p/km Normál futás	6	7 Futás 14.12 km 1:19:29 05:38 p/km Normál futás	8 Futás 10.23 km 58:08 05:41 p/km Normál futás	9 Jóga 1:03:46 Jógázás	10	11 Futás 20.01 km 1:43:02 05:09 p/km Normál futás	23. hét 4 futás 54.58 km 4:54:40 1 jóga 1:03:46
12 Futás 10.22 km 53:14 05:13 p/km Normál futás Jóga 24:18 Jógázás	13	14 Futás 14.85 km 1:22:21 05:33 p/km Normál futás	15 Futás 8.24 km 45:54 05:34 p/km Normál futás	16	17 Futás 25.01 km 2:12:57 05:19 p/km Normál futás	18 Erősport 0 kg 38:20 Súlyemelés	24. hét 4 futás 58.32 km 5:14:26 1 jóga 0:24:18 1 erősport 2.86 km 0:38:20
19 Futás 10.24 km 54:02 05:17 p/km Normál futás	20 Futás 7.32 km 41:46 05:42 p/km Normál futás	21 Jóga 55:39 Jógázás Futás 13.14 km 1:27:30 06:40 p/km Normál futás	22	23 Futás 20.2 km 1:48:50 05:23 p/km Normál futás	24	25	25. hét 4 futás 50.9 km 4:52:08 1 jóga 0:55:39
26 Futás 15.01 km 1:17:31 05:10 p/km Normál futás	27 Futás 8.23 km 45:06 05:29 p/km Normál futás	28 Futás 14.65 km 1:21:43 05:35 p/km Normál futás	29 Futás 8.25 km 46:36 05:39 p/km Normál futás	30 Futás 12.63 km 1:12:42 05:45 p/km Normál futás Jóga 55:19 Jógázás	1 Futás 30.01 km 2:49:19 05:39 p/km Normál futás	2	26. hét 6 futás 88.78 km 8:12:57 1 jóga 0:55:19

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	254.6 km	24:26:56	25.01 km	3:05:20
Túra	1	3.03 km	1:16:14	3.03 km	1:16:14
Jóga	5	-	4:26:25	-	1:07:23
Erősport	2	0 kg	1:41:07	0 kg	1:02:47
Összesen	27	260.49 km	31:50:42	25.01 km	3:05:20

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	224	2767.47 km	263:25:56	42.56 km	4:23:40
Túra	26	63.32 km	16:47:28	9.46 km	2:32:45
Jóga	32	-	25:15:22	-	1:24:27
Erősport	21	0 kg	17:20:45	0 kg	1:35:04
Egyéb	4	-	3:17:14	-	1:00:01
Összesen	307	2971.58 km	326:06:45	42.560 km	4:23:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés