Edzéseim - 2022 - Edzésonline

lhanett edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 1:50:03 Jógázás	2 Futás 8.01 km 45:03 05:37 p/km Normál futás	3 Futás 8.1 km 45:04 05:34 p/km Normál futás Jóga 55:10 Jógázás	4	5 Futás 81.64 km 8:53:50 06:32 p/km Normál futás	6	7	31. hét 2 jóga 2:45:13 3 futás 97.75 km 10:23:57
8	9	10 Futás 10.29 km 58:30 05:41 p/km Normál futás	11	12 Futás 12.65 km 1:09:44 05:31 p/km Normál futás	13	14	32. hét 2 futás 22.94 km 2:08:14
15 Jóga 1:16:11 Jógázás	16 Futás 12.65 km 1:12:01 05:42 p/km Normál futás	17 Futás 10.28 km 58:03 05:39 p/km Normál futás	18 Futás 20.01 km 1:54:55 05:45 p/km Normál futás	19 Erősport 0 kg 59:05 Súlyemelés	20 Futás 11.01 km 1:02:06 05:38 p/km Normál futás	21 Futás 20.01 km 1:48:45 05:26 p/km Normál futás	33. hét 1 jóga 1:16:11 5 futás 73.96 km 6:55:50 1 erősport 0:59:05
22 Erősport 0 kg 43:56 Súlyemelés	23 Futás 10.23 km 57:00 05:34 p/km Normál futás	24 Futás 13.7 km 1:14:54 05:28 p/km Normál futás	25 Úszás 0.42 km 24:45 58:56 p/km Vegyes úszás	26 Futás 10.31 km 56:04 05:26 p/km Normál futás	27 Futás 0.52 km 02:56 05:38 p/km Normál futás Futás 11.55 km 55:20 04:47 p/km Normál futás	28 Futás 25.01 km 2:11:46 05:16 p/km Normál futás	34. hét 1 erősport 6.38 km 0:43:56 6 futás 71.32 km 6:18:00 1 Úszás 0.42 km 0:24:45
29	30 Futás 10.23 km 56:18 05:30 p/km Normál futás	31 Futás 13.33 km 1:09:58 05:15 p/km Normál futás	1 Futás 10.16 km 56:18 05:32 p/km Normál futás	2 Futás 8.31 km 45:37 05:29 p/km Normál futás	3 Futás 30.01 km 2:34:36 05:09 p/km Normál futás	4 Futás 10.22 km 56:43 05:33 p/km Normál futás	35. hét 6 futás 82.26 km 7:19:30

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	289.53 km	27:52:17	81.64 km	8:53:50
Úszás	1	0.42 km	0:24:45	0.42 km	0:24:45
Jóga	3	-	4:01:24	-	1:50:03
Erősport	2	0 kg	1:43:01	0 kg	0:59:05
Összesen	24	296.33 km	34:01:27	81.64 km	8:53:50

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	230	3117.16 km	287:30:18	81.64 km	8:53:50
Úszás	2	1.42 km	0:46:38	1 km	0:24:45
Túra	24	68.77 km	17:35:19	7 km	1:36:24
Jóga	36	-	35:15:26	-	1:50:03
Erősport	18	0 kg	16:27:24	0 kg	1:33:10
Egyéb	4	-	2:02:59	-	0:53:49
Összesen	314	3214.97 km	359:38:04	81.640 km	8:53:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés