Edzéseim - 2022 - Edzésonline

lhanett edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	1	2 Futás 65.1 km 6:53:53 06:21 p/km Normál futás	3	26. hét 1 futás 65.1 km 6:53:53
4	5	6 Futás 8.01 km 44:18 05:32 p/km Normál futás	7	8	9	10	27. hét 1 futás 8.01 km 0:44:18
11 Túra 1.08 km 18:00 16:40 p/km Séta	12 Futás 10.46 km 1:00:25 05:47 p/km Normál futás	13 Futás 14.01 km 1:18:00 05:34 p/km Normál futás	14	15 Futás 16.07 km 1:24:55 05:17 p/km Normál futás Egyéb 02:37 Edzés	16 Futás 15.01 km 1:23:14 05:33 p/km Normál futás	17 Futás 15.09 km 1:16:05 05:03 p/km Normál futás	28. hét 1 túra 1.08 km 0:18:00 5 futás 70.64 km 6:22:39 1 egyéb 0.11 km 0:02:37
18	19 Jóga 1:00:14 Jógázás Futás 10.22 km 59:54 05:52 p/km Normál futás	20 Futás 15.72 km 1:27:36 05:34 p/km Normál futás	21 Futás 10.23 km 58:47 05:45 p/km Normál futás	22 Futás 10.23 km 56:35 05:32 p/km Normál futás	23	24 Futás 30.01 km 2:49:31 05:39 p/km Normál futás	29. hét 1 jóga 1:00:14 5 futás 76.41 km 7:12:23
25 Futás 10.17 km 56:31 05:33 p/km Normál futás Jóga 17:04 Jógázás	26 Futás 10.13 km 53:48 05:19 p/km Normál futás Jóga 53:48 Jógázás	27 Futás 8.01 km 43:29 05:26 p/km Normál futás Túra 0.75 km 17:22 23:09 p/km Séta	28 Futás 11.44 km 1:04:49 05:40 p/km Normál futás Jóga 1:03:25 Jógázás	29	30	31 Futás 20.01 km 1:45:05 05:15 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 59.76 km 5:23:42 3 jóga 10.13 km 2:14:17 1 túra 0.75 km 0:17:22

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	279.92 km	26:36:55	65.1 km	6:53:53
Túra	2	1.83 km	0:35:22	1.08 km	0:18:00
Jóga	4	-	3:14:31	-	1:03:25
Egyéb	1	-	0:02:37	-	0:02:37
Összesen	24	291.99 km	30:29:25	65.1 km	6:53:53

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	230	3117.16 km	287:30:18	81.64 km	8:53:50
Úszás	2	1.42 km	0:46:38	1 km	0:24:45
Túra	24	68.77 km	17:35:19	7 km	1:36:24
Jóga	36	-	35:15:26	-	1:50:03
Erősport	18	0 kg	16:27:24	0 kg	1:33:10
Egyéb	4	-	2:02:59	-	0:53:49
Összesen	314	3214.97 km	359:38:04	81.640 km	8:53:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés