Edzéseim - 2022 - Edzésonline

lgloria edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 4.99 km 37:36 07:32 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 7.15 km 50:53 07:07 p/km Normál futás	3 Futás 9.04 km 1:01:37 06:49 p/km Normál futás	4 Futás 15.41 km 1:46:52 06:56 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 36.59 km 4:16:58
5	6 Futás 7.52 km 50:37 06:44 p/km Normál futás	7 Úszás 1.4 km 43:00 30:43 p/km Vegyes úszás	8	9	10 Futás 8.77 km 56:46 06:28 p/km Normál futás	11 Futás 7.69 km 46:34 06:03 p/km Normál futás Futás 7.14 km 42:07 05:54 p/km Normál futás Úszás 2.25 km 1:07:27 29:59 p/km Vegyes úszás	36. hét 4 futás 31.12 km 3:16:04 2 Úszás 3.65 km 1:50:27
12	13 Futás 9.86 km 1:02:34 06:21 p/km Normál futás	14 Futás 9.78 km 1:03:15 06:28 p/km Normál futás	15	16 Futás 10.16 km 58:41 05:47 p/km Normál futás	17 Futás 15.14 km 1:37:08 06:25 p/km Normál futás Túra 2.47 km 28:41 11:37 p/km Séta	18 Úszás 1.5 km 47:00 31:20 p/km Vegyes úszás	37. hét 4 futás 44.94 km 4:41:38 1 túra 2.47 km 0:28:41 1 Úszás 1.5 km 0:47:00
19 Futás 9.61 km 1:03:01 06:33 p/km Normál futás	20	21 Futás 14.03 km 1:29:55 06:25 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 16.66 km 1:42:57 06:11 p/km Normál futás	25 Futás 8.47 km 50:31 05:58 p/km Normál futás Úszás 2.05 km 57:21 27:59 p/km Vegyes úszás	38. hét 4 futás 48.77 km 5:06:24 1 Úszás 2.05 km 0:57:21
26	27	28 Futás 13.61 km 1:23:29 06:08 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 19.7 km 2:04:26 06:19 p/km Normál futás	2 Futás 2.02 km 12:58 06:25 p/km Normál futás Futás 8.32 km 49:25 05:56 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 43.65 km 4:30:18

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	170.04 km	18:06:57	16.66 km	1:46:52
Úszás	4	7.2 km	3:34:48	2.25 km	1:07:27
Túra	1	2.47 km	0:28:41	2.47 km	0:28:41
Összesen	21	179.71 km	22:10:26	16.66 km	1:46:52

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	181	1913.702 km	201:44:46	63.28 km	6:24:27
Úszás	42	122.54 km	35:40:24	27.73 km	1:28:02
Bringázás	4	7.88 km	2:27:50	7.88 km	1:00:35
Túra	12	53.12 km	11:02:57	18.31 km	3:43:32
Jóga	12	-	7:30:48	-	1:07:00
Erősport	1	0 kg	0:54:00	0 kg	0:54:00
Egyéb	13	-	9:18:25	-	1:10:00
Összesen	265	2145.442 km	268:39:10	63.280 km	6:24:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés