Edzésnapló

27
12.06 km
1:16:20
06:20 p/km
28
29
7.18 km
44:01
06:08 p/km
1.4 km
45:00
32:09 p/km
30
1
2
3
21.01 km
2:02:56
05:51 p/km
1.46 km
15:16
10:27 p/km
1.75 km
1:02:00
35:26 p/km
26. hét
3 futás
40.25 km
4:03:17
2 Úszás
3.15 km
1:47:00
1 túra
1.46 km
0:15:16
4
5
6
7
8
9
10
27. hét
11
12
13
14
15
16
17
28. hét
18
19
20
21
22
23
24
29. hét
25
26
27
28
29
30
31
30. hét

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 21.01 km

2:02:56

21.01 km

2:02:56

Úszás
1 1.75 km

1:02:00

1.75 km

1:02:00

Túra
1 1.46 km

0:15:16

1.46 km

0:15:16

Összesen 3 24.22 km

3:20:12

21.01 km

2:02:56

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
96 1048.62 km

109:29:47

63.28 km

6:24:27

Úszás
27 85.455 km

23:03:37

27.73 km

1:28:02

Bringázás
4 7.88 km

2:27:50

7.88 km

1:00:35

Túra
2 2.78 km

0:36:07

1.46 km

0:20:51

Jóga
10 -

6:10:18

-

1:07:00

Egyéb
9 -

7:27:18

-

1:10:00

Összesen 148 1179.885 km

149:14:57

63.280 km

6:24:27