lgloria edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
9.72 km
1:01:44 06:21 p/km Normál futás |
30
|
1
11.5 km
1:14:09 06:27 p/km Normál futás |
2
|
3
13.23 km
1:22:02 06:12 p/km Normál futás |
4
10.05 km
1:03:46 06:21 p/km Normál futás |
48. hét
44.5 km
4:41:41 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 34.78 km | 3:39:57 |
13.23 km |
1:22:02 |
| Összesen | 3 | 34.78 km | 3:39:57 |
13.23 km | 1:22:02 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 1817.252 km | 191:21:09 |
63.28 km |
6:24:27 |
|
Úszás
|
41 | 121.34 km | 35:01:24 |
27.73 km |
1:28:02 |
|
Bringázás
|
4 | 7.88 km | 2:27:50 |
7.88 km |
1:00:35 |
|
Túra
|
8 | 19.15 km | 3:53:27 |
4.41 km |
0:54:19 |
|
Jóga
|
12 | - | 7:30:48 |
- | 1:07:00 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:54:00 |
0 kg |
0:54:00 |
|
Egyéb
|
11 | - | 8:12:18 |
- | 1:10:00 |
| Összesen | 249 | 2003.732 km | 249:20:56 |
63.280 km | 6:24:27 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
