Edzésnapló

28
29
9.72 km
1:01:44
06:21 p/km
30
1
11.5 km
1:14:09
06:27 p/km
2
3
13.23 km
1:22:02
06:12 p/km
4
10.05 km
1:03:46
06:21 p/km
48. hét
4 futás
44.5 km
4:41:41
5
6
7
8
9
10
11
49. hét
12
13
14
15
16
17
18
50. hét
19
20
21
22
23
24
25
51. hét
26
27
28
29
30
31
1
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 34.78 km

3:39:57

13.23 km

1:22:02

Összesen 3 34.78 km

3:39:57

13.23 km

1:22:02

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
172 1817.252 km

191:21:09

63.28 km

6:24:27

Úszás
41 121.34 km

35:01:24

27.73 km

1:28:02

Bringázás
4 7.88 km

2:27:50

7.88 km

1:00:35

Túra
8 19.15 km

3:53:27

4.41 km

0:54:19

Jóga
12 -

7:30:48

-

1:07:00

Erősport
1 0 kg

0:54:00

0 kg

0:54:00

Egyéb
11 -

8:12:18

-

1:10:00

Összesen 249 2003.732 km

249:20:56

63.280 km

6:24:27