Edzéseim - 2022 - Edzésonline

lgloria edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5	6 Úszás 2 km 1:02:00 31:00 p/km Vegyes úszás	7 Túra 3.17 km 41:45 13:10 p/km Séta	31. hét 1 Úszás 2 km 1:02:00 1 túra 3.17 km 0:41:45
8	9	10 Úszás 8.33 km 47:47 05:44 p/km Vegyes úszás Túra 2.01 km 21:18 10:36 p/km Séta	11	12	13	14 Úszás 2 km 59:54 29:57 p/km Vegyes úszás	32. hét 2 Úszás 10.33 km 1:47:41 1 túra 2.01 km 0:21:18
15 Futás 5.41 km 33:37 06:13 p/km Normál futás	16	17	18	19	20	21	33. hét 1 futás 5.41 km 0:33:37
22	23 Futás 5.62 km 38:47 06:54 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 6.19 km 39:27 06:22 p/km Normál futás	27	28 Futás 9.1 km 55:50 06:08 p/km Normál futás Futás 6.01 km 37:17 06:12 p/km Normál futás Futás 6.04 km 38:21 06:21 p/km Normál futás	34. hét 5 futás 32.96 km 3:29:42
29	30 Futás 4.99 km 37:36 07:32 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 7.15 km 50:53 07:07 p/km Normál futás	3 Futás 9.04 km 1:01:37 06:49 p/km Normál futás	4 Futás 15.41 km 1:46:52 06:56 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 36.59 km 4:16:58

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	43.36 km	4:40:55	9.1 km	0:55:50
Úszás	3	12.33 km	2:49:41	8.33 km	1:02:00
Túra	2	5.18 km	1:03:03	3.17 km	0:41:45
Összesen	12	60.87 km	8:33:39	9.1 km	1:02:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	181	1913.702 km	201:44:46	63.28 km	6:24:27
Úszás	42	122.54 km	35:40:24	27.73 km	1:28:02
Bringázás	4	7.88 km	2:27:50	7.88 km	1:00:35
Túra	12	53.12 km	11:02:57	18.31 km	3:43:32
Jóga	12	-	7:30:48	-	1:07:00
Erősport	1	0 kg	0:54:00	0 kg	0:54:00
Egyéb	13	-	9:18:25	-	1:10:00
Összesen	265	2145.442 km	268:39:10	63.280 km	6:24:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés