Edzéseim - 2022 - Edzésonline

lgloria edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 9.53 km 1:01:00 06:24 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.63 km 1:05:34 06:10 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 8.26 km 50:13 06:05 p/km Normál futás Jóga 27:00 Jógázás	1 Futás 9.55 km 1:03:07 06:37 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 45:00 30:00 p/km Vegyes úszás	17. hét 4 futás 37.97 km 3:59:54 1 jóga 0:27:00 1 Úszás 1.5 km 0:45:00
2	3	4 Futás 10.91 km 1:05:13 05:59 p/km Normál futás	5 Futás 13.07 km 1:21:40 06:15 p/km Normál futás	6	7 Futás 16.94 km 1:48:12 06:23 p/km Normál futás	8 Úszás 1.5 km 52:00 34:40 p/km Vegyes úszás	18. hét 3 futás 40.92 km 4:15:05 1 Úszás 1.5 km 0:52:00
9	10 Futás 10.3 km 1:06:07 06:25 p/km Normál futás	11 Egyéb 1:05:26 Edzés	12 Futás 11.01 km 1:05:40 05:58 p/km Normál futás	13	14 Futás 18 km 1:55:08 06:24 p/km Normál futás	15 Úszás 1.7 km 1:02:00 36:28 p/km Vegyes úszás	19. hét 3 futás 39.31 km 4:06:55 1 egyéb 31.91 km 1:05:26 1 Úszás 1.7 km 1:02:00
16 Futás 9.63 km 57:58 06:01 p/km Normál futás	17	18 Futás 12.03 km 1:10:33 05:52 p/km Normál futás Futás 1.42 km 09:32 06:43 p/km Normál futás	19 Futás 9.79 km 1:01:03 06:14 p/km Normál futás	20	21 Futás 10 km 1:03:41 06:22 p/km Normál futás Futás 4.08 km 24:58 06:07 p/km Normál futás	22 Futás 11.26 km 1:05:31 05:49 p/km Normál futás Úszás 2 km 1:01:00 30:30 p/km Vegyes úszás	20. hét 7 futás 58.21 km 5:53:16 1 Úszás 2 km 1:01:00
23	24 Futás 5.7 km 32:00 05:37 p/km Normál futás Futás 3.13 km 18:55 06:03 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 11.38 km 1:11:20 06:16 p/km Normál futás	28	29 Futás 13.26 km 1:18:37 05:56 p/km Normál futás	21. hét 4 futás 33.47 km 3:20:52
30 Futás 8.67 km 58:10 06:43 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 12.04 km 1:10:52 05:53 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.07 km 1:03:08 06:16 p/km Normál futás	5 Futás 10.27 km 1:01:55 06:02 p/km Normál futás Úszás 1.3 km 50:00 38:28 p/km Vegyes úszás	22. hét 4 futás 41.05 km 4:14:05 1 Úszás 1.3 km 0:50:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	190.13 km	19:37:25	18 km	1:55:08
Úszás	4	6.7 km	3:40:00	2 km	1:02:00
Egyéb	1	-	1:05:26	-	1:05:26
Összesen	24	228.74 km	24:22:51	31.91 km	1:55:08

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	181	1913.702 km	201:44:46	63.28 km	6:24:27
Úszás	42	122.54 km	35:40:24	27.73 km	1:28:02
Bringázás	4	7.88 km	2:27:50	7.88 km	1:00:35
Túra	12	53.12 km	11:02:57	18.31 km	3:43:32
Jóga	12	-	7:30:48	-	1:07:00
Erősport	1	0 kg	0:54:00	0 kg	0:54:00
Egyéb	13	-	9:18:25	-	1:10:00
Összesen	265	2145.442 km	268:39:10	63.280 km	6:24:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés