Edzéseim - 2022 - Edzésonline

lgloria edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2 Futás 7.82 km 49:52 06:23 p/km Normál futás	3 Úszás 1.8 km 1:01:07 33:57 p/km Vegyes úszás	13. hét 1 futás 7.82 km 0:49:52 1 Úszás 1.8 km 1:01:07
4 Jóga 30:00 Jógázás	5 Futás 6.15 km 40:11 06:32 p/km Normál futás	6	7 Futás 7.11 km 44:49 06:18 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 10.31 km 1:03:06 06:07 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 49:00 32:40 p/km Vegyes úszás	14. hét 1 jóga 0:30:00 3 futás 23.57 km 2:28:06 1 Úszás 1.5 km 0:49:00
11	12 Futás 6.41 km 39:10 06:07 p/km Normál futás	13 Futás 9.25 km 59:58 06:29 p/km Normál futás	14	15 Futás 6.83 km 46:44 06:51 p/km Normál futás	16 Úszás 4.23 km 39:29 09:20 p/km Vegyes úszás	17 Futás 5.01 km 30:18 06:03 p/km Normál futás Futás 1.81 km 11:06 06:08 p/km Normál futás	15. hét 5 futás 29.31 km 3:07:16 1 Úszás 4.23 km 0:39:29
18 Futás 13.06 km 1:21:06 06:13 p/km Normál futás	19 Egyéb 1:05:00 Edzés	20 Futás 13.76 km 1:29:50 06:32 p/km Normál futás	21 Bringázás 0 km 30:20 00:00 p/km Normál tekerés	22	23	24 Futás 2.74 km 16:41 06:05 p/km Normál futás Futás 7.08 km 41:10 05:49 p/km Normál futás	16. hét 4 futás 36.64 km 3:48:47 1 egyéb 1:05:00 1 bringázás 0:30:20
25 Futás 9.53 km 1:01:00 06:24 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.63 km 1:05:34 06:10 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 8.26 km 50:13 06:05 p/km Normál futás Jóga 27:00 Jógázás	1 Futás 9.55 km 1:03:07 06:37 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 45:00 30:00 p/km Vegyes úszás	17. hét 4 futás 37.97 km 3:59:54 1 jóga 0:27:00 1 Úszás 1.5 km 0:45:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	125.76 km	13:10:48	13.76 km	1:29:50
Úszás	3	7.53 km	2:29:36	4.23 km	1:01:07
Bringázás	1	0 km	0:30:20	0 km	0:30:20
Jóga	2	-	0:57:00	-	0:30:00
Egyéb	1	-	1:05:00	-	1:05:00
Összesen	23	133.29 km	18:12:44	13.76 km	1:29:50

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	181	1913.702 km	201:44:46	63.28 km	6:24:27
Úszás	42	122.54 km	35:40:24	27.73 km	1:28:02
Bringázás	4	7.88 km	2:27:50	7.88 km	1:00:35
Túra	12	53.12 km	11:02:57	18.31 km	3:43:32
Jóga	12	-	7:30:48	-	1:07:00
Erősport	1	0 kg	0:54:00	0 kg	0:54:00
Egyéb	13	-	9:18:25	-	1:10:00
Összesen	265	2145.442 km	268:39:10	63.280 km	6:24:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés