lenardbb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
8.8 km
50:01 05:41 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
31. hét
8.8 km
0:50:01 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
32. hét
|
|
15
|
16
|
17
8.8 km
53:18 06:03 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
4.41 km
26:35 06:02 p/km Normál futás
4.62 km
28:17 06:07 p/km Normál futás |
21
|
33. hét
17.83 km
1:48:10 |
|
22
|
23
1.05 km
24:38 23:28 p/km Vegyes úszás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
1.05 km
0:24:38 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 26.63 km | 2:38:11 |
8.8 km |
0:53:18 |
|
Úszás
|
1 | 1.05 km | 0:24:38 |
1.05 km |
0:24:38 |
| Összesen | 5 | 27.68 km | 3:02:49 |
8.8 km | 0:53:18 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 390.1 km | 40:56:06 |
12.5 km |
1:10:06 |
|
Úszás
|
42 | 51.5 km | 20:14:26 |
1.9 km |
0:40:59 |
|
Bringázás
|
22 | 263.62 km | 21:37:55 |
41.12 km |
4:41:31 |
|
Túra
|
1 | 3.85 km | 2:26:48 |
3.85 km |
2:26:48 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:00:00 |
- | 0:00:00 |
| Összesen | 120 | 709.07 km | 85:15:15 |
41.120 km | 4:41:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
