lenardbb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
8.18 km
50:24 06:10 p/km Normál futás |
30
|
1
8.23 km
49:02 05:57 p/km Normál futás |
2
|
3
2.11 km
24:51 11:47 p/km Normál futás |
4
11.36 km
1:12:48 06:25 p/km Normál futás |
26. hét
29.88 km
3:17:05 |
|
5
|
6
|
7
|
8
10.69 km
42:04 03:56 p/km Normál tekerés
12.2 km
36:05 02:57 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
11
|
27. hét
22.89 km
1:18:09 |
|
12
|
13
10.56 km
1:05:11 06:10 p/km Normál futás |
14
7.21 km
24:58 03:28 p/km Normál tekerés
7.31 km
30:27 04:10 p/km Normál tekerés |
15
|
16
10.45 km
1:01:21 05:52 p/km Normál futás |
17
|
18
12.3 km
1:15:10 06:07 p/km Normál futás |
28. hét
33.31 km
3:21:42
14.52 km
0:55:25 |
|
19
|
20
11.61 km
1:41:52 08:46 p/km Normál futás |
21
|
22
11.13 km
1:06:09 05:57 p/km Normál futás |
23
|
24
12.59 km
1:18:59 06:16 p/km Normál futás |
25
|
29. hét
35.33 km
4:07:00 |
|
26
10.52 km
1:02:26 05:56 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
30. hét
10.52 km
1:02:26 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 100.86 km | 10:57:49 |
12.59 km |
1:41:52 |
|
Bringázás
|
4 | 37.41 km | 2:13:34 |
12.2 km |
0:42:04 |
| Összesen | 14 | 138.27 km | 13:11:23 |
12.59 km | 1:41:52 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 309.51 km | 31:42:11 |
14.51 km |
1:41:52 |
|
Úszás
|
5 | 4.47 km | 2:06:40 |
1.07 km |
0:29:04 |
|
Bringázás
|
5 | 44.48 km | 3:10:04 |
12.2 km |
0:56:30 |
|
Túra
|
4 | 13.64 km | 4:45:14 |
3.87 km |
1:18:37 |
| Összesen | 47 | 372.1 km | 41:44:09 |
14.510 km | 1:41:52 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
