Edzésnapló

28
29
8.18 km
50:24
06:10 p/km
30
1
8.23 km
49:02
05:57 p/km
2
3
2.11 km
24:51
11:47 p/km
4
11.36 km
1:12:48
06:25 p/km
26. hét
4 futás
29.88 km
3:17:05
5
6
7
8
10.69 km
42:04
03:56 p/km
12.2 km
36:05
02:57 p/km
9
10
11
27. hét
2 bringázás
22.89 km
1:18:09
12
13
10.56 km
1:05:11
06:10 p/km
14
7.21 km
24:58
03:28 p/km
7.31 km
30:27
04:10 p/km
15
16
10.45 km
1:01:21
05:52 p/km
17
18
12.3 km
1:15:10
06:07 p/km
28. hét
3 futás
33.31 km
3:21:42
2 bringázás
14.52 km
0:55:25
19
20
11.61 km
1:41:52
08:46 p/km
21
22
11.13 km
1:06:09
05:57 p/km
23
24
12.59 km
1:18:59
06:16 p/km
25
29. hét
3 futás
35.33 km
4:07:00
26
10.52 km
1:02:26
05:56 p/km
27
28
29
30
31
1
30. hét
1 futás
10.52 km
1:02:26

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 100.86 km

10:57:49

12.59 km

1:41:52

Bringázás
4 37.41 km

2:13:34

12.2 km

0:42:04

Összesen 14 138.27 km

13:11:23

12.59 km

1:41:52

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
33 309.51 km

31:42:11

14.51 km

1:41:52

Úszás
5 4.47 km

2:06:40

1.07 km

0:29:04

Bringázás
5 44.48 km

3:10:04

12.2 km

0:56:30

Túra
4 13.64 km

4:45:14

3.87 km

1:18:37

Összesen 47 372.1 km

41:44:09

14.510 km

1:41:52