Edzéseim - 2022 - Edzésonline

lenardbb edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 20.99 km 59:47 02:51 p/km Normál tekerés	31 Úszás 0.38 km 16:32 43:31 p/km Vegyes úszás	1	2 Futás 10.19 km 58:08 05:42 p/km Normál futás	3 Úszás 1.8 km 40:59 22:46 p/km Vegyes úszás	4	5 Futás 10.13 km 56:15 05:33 p/km Normál futás	22. hét 1 bringázás 20.99 km 0:59:47 2 Úszás 2.18 km 0:57:31 2 futás 20.32 km 1:54:23
6 Bringázás 15.95 km 2:13:35 08:23 p/km Normál tekerés	7 Úszás 1.4 km 33:31 23:56 p/km Vegyes úszás	8	9 Futás 10.34 km 1:03:30 06:08 p/km Normál futás	10 Úszás 1.57 km 34:41 22:05 p/km Vegyes úszás	11	12 Úszás 0.62 km 13:26 21:40 p/km Vegyes úszás	23. hét 1 bringázás 15.95 km 2:13:35 3 Úszás 3.59 km 1:21:38 1 futás 10.34 km 1:03:30
13	14	15	16	17	18	19	24. hét
20	21	22	23 Úszás 1.72 km 38:30 22:23 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 41.12 km 3:58:11 05:48 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 14.5 km 59:37 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 13.45 km 1:01:17 04:33 p/km Normál tekerés	26 Futás 0.7 km 05:13 07:27 p/km Normál futás Futás 10.48 km 57:51 05:31 p/km Normál futás Futás 1.49 km 16:35 11:08 p/km Normál futás	25. hét 1 Úszás 1.72 km 0:38:30 3 bringázás 69.07 km 5:59:05 3 futás 12.67 km 1:19:39
27	28	29	30	1	2	3 Futás 8.43 km 53:17 06:19 p/km Normál futás	26. hét 1 futás 8.43 km 0:53:17

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	43.33 km	4:17:32	10.48 km	1:03:30
Úszás	5	7.11 km	2:41:07	1.8 km	0:40:59
Bringázás	4	85.02 km	8:12:40	41.12 km	3:58:11
Összesen	15	135.46 km	15:11:19	41.12 km	3:58:11

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	54	390.1 km	40:56:06	12.5 km	1:10:06
Úszás	42	51.5 km	20:14:26	1.9 km	0:40:59
Bringázás	22	263.62 km	21:37:55	41.12 km	4:41:31
Túra	1	3.85 km	2:26:48	3.85 km	2:26:48
Jóga	1	-	0:00:00	-	0:00:00
Összesen	120	709.07 km	85:15:15	41.120 km	4:41:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés