Edzéseim - 2022 - Edzésonline

lenardbb edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Bringázás 6.27 km 17:02 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 4.46 km 14:48 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 10.75 km 33:06 03:05 p/km Normál tekerés	27	28 Úszás 1.28 km 35:48 27:58 p/km Vegyes úszás	29	30	1	17. hét 3 bringázás 21.48 km 1:04:56 1 Úszás 1.28 km 0:35:48
2	3 Úszás 1.5 km 34:29 22:59 p/km Vegyes úszás	4 Futás 8.13 km 50:16 06:11 p/km Normál futás	5 Úszás 0.72 km 17:28 24:16 p/km Vegyes úszás	6	7 Futás 10.01 km 54:54 05:29 p/km Normál futás	8	18. hét 2 Úszás 2.22 km 0:51:57 2 futás 18.14 km 1:45:10
9 Úszás 1.65 km 37:34 22:46 p/km Vegyes úszás	10 Futás 9.04 km 53:07 05:53 p/km Normál futás	11	12	13	14	15 Bringázás 6.59 km 41:49 06:21 p/km Normál tekerés Bringázás 6.66 km 46:27 06:58 p/km Normál tekerés	19. hét 1 Úszás 1.65 km 0:37:34 1 futás 9.04 km 0:53:07 2 bringázás 13.25 km 1:28:16
16	17 Úszás 1.4 km 36:42 26:13 p/km Vegyes úszás	18 Bringázás 7.25 km 19:29 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 7.25 km 23:57 03:18 p/km Normál tekerés	19	20	21 Bringázás 31.49 km 4:41:31 08:56 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 6.51 km 35:40 05:29 p/km Normál tekerés Bringázás 6.42 km 38:00 05:55 p/km Normál tekerés	20. hét 1 Úszás 1.4 km 0:36:42 5 bringázás 58.92 km 6:38:37
23	24	25 Úszás 1.12 km 24:19 21:43 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 20.44 km 57:10 02:48 p/km Normál tekerés	27 Futás 8.56 km 49:10 05:45 p/km Normál futás	28	29 Futás 8.47 km 49:40 05:52 p/km Normál futás	21. hét 1 Úszás 1.12 km 0:24:19 1 bringázás 20.44 km 0:57:10 2 futás 17.03 km 1:38:50
30 Bringázás 20.99 km 59:47 02:51 p/km Normál tekerés	31 Úszás 0.38 km 16:32 43:31 p/km Vegyes úszás	1	2 Futás 10.19 km 58:08 05:42 p/km Normál futás	3 Úszás 1.8 km 40:59 22:46 p/km Vegyes úszás	4	5 Futás 10.13 km 56:15 05:33 p/km Normál futás	22. hét 1 bringázás 20.99 km 0:59:47 2 Úszás 2.18 km 0:57:31 2 futás 20.32 km 1:54:23

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	44.21 km	4:17:07	10.01 km	0:54:54
Úszás	6	6.77 km	2:47:04	1.65 km	0:37:34
Bringázás	9	113.6 km	10:03:50	31.49 km	4:41:31
Összesen	20	164.58 km	17:08:01	31.49 km	4:41:31

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	54	390.1 km	40:56:06	12.5 km	1:10:06
Úszás	42	51.5 km	20:14:26	1.9 km	0:40:59
Bringázás	22	263.62 km	21:37:55	41.12 km	4:41:31
Túra	1	3.85 km	2:26:48	3.85 km	2:26:48
Jóga	1	-	0:00:00	-	0:00:00
Összesen	120	709.07 km	85:15:15	41.120 km	4:41:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés