Edzéseim - 2021 - Edzésonline

lenardbb edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 8.18 km 50:24 06:10 p/km Normál futás	30	1 Futás 8.23 km 49:02 05:57 p/km Normál futás	2	3 Futás 2.11 km 24:51 11:47 p/km Normál futás	4 Futás 11.36 km 1:12:48 06:25 p/km Normál futás	26. hét 4 futás 29.88 km 3:17:05
5	6	7	8 Bringázás 10.69 km 42:04 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 12.2 km 36:05 02:57 p/km Normál tekerés	9	10	11	27. hét 2 bringázás 22.89 km 1:18:09
12	13 Futás 10.56 km 1:05:11 06:10 p/km Normál futás	14 Bringázás 7.21 km 24:58 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 7.31 km 30:27 04:10 p/km Normál tekerés	15	16 Futás 10.45 km 1:01:21 05:52 p/km Normál futás	17	18 Futás 12.3 km 1:15:10 06:07 p/km Normál futás	28. hét 3 futás 33.31 km 3:21:42 2 bringázás 14.52 km 0:55:25
19	20 Futás 11.61 km 1:41:52 08:46 p/km Normál futás	21	22 Futás 11.13 km 1:06:09 05:57 p/km Normál futás	23	24 Futás 12.59 km 1:18:59 06:16 p/km Normál futás	25	29. hét 3 futás 35.33 km 4:07:00
26 Futás 10.52 km 1:02:26 05:56 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 7.36 km 24:53 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 7.54 km 26:31 03:31 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.1 km 1:01:48 06:07 p/km Normál futás	30 Bringázás 5.99 km 17:20 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 5.59 km 15:52 02:50 p/km Normál tekerés	31 Futás 13.01 km 1:15:04 05:46 p/km Normál futás	1 Futás 6.01 km 41:21 06:53 p/km Normál futás	30. hét 4 futás 39.64 km 4:00:39 4 bringázás 26.48 km 1:24:36

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	123.97 km	13:14:41	13.01 km	1:41:52
Bringázás	8	63.89 km	3:38:10	12.2 km	0:42:04
Összesen	20	187.86 km	16:52:51	13.01 km	1:41:52

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	66	644.92 km	63:34:27	14.51 km	1:41:52
Úszás	26	27.85 km	11:48:37	1.53 km	0:37:43
Bringázás	15	115.85 km	7:45:30	12.5 km	1:00:01
Túra	11	32.45 km	19:21:01	4.96 km	4:32:28
Összesen	118	821.07 km	102:29:35	14.510 km	4:32:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés