laszlo118 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
10 km
54:55 05:30 p/km Normál futás |
1
|
2
10.18 km
56:59 05:36 p/km Normál futás |
3
|
4
14.4 km
1:18:47 05:28 p/km Bánki futás |
5
11.69 km
1:03:57 05:28 p/km Normál futás |
9. hét
46.27 km
4:14:38 |
|
6
|
7
9.99 km
59:08 05:55 p/km Bánki futás |
8
|
9
10.07 km
55:55 05:33 p/km SZÖDLIGET |
10
|
11
5.5 km
31:25 05:43 p/km Bánki futás |
12
15.51 km
1:25:49 05:32 p/km Bánki futás |
10. hét
41.07 km
3:52:17 |
|
13
|
14
|
15
20.21 km
1:53:18 05:36 p/km Bánki futás |
16
|
17
|
18
16.3 km
1:30:14 05:32 p/km Bánki futás |
19
11.74 km
1:06:50 05:42 p/km Bánki futás |
11. hét
48.25 km
4:30:22 |
|
20
|
21
10.05 km
55:24 05:31 p/km Normál futás |
22
|
23
10.05 km
53:34 05:20 p/km Bánki futás |
24
|
25
14.5 km
1:23:20 05:45 p/km Bánki futás |
26
11.72 km
1:06:47 05:42 p/km Bánki futás |
12. hét
46.32 km
4:19:05 |
|
27
|
28
10.03 km
55:20 05:31 p/km Normál futás |
29
|
30
10.2 km
55:43 05:28 p/km Bánki futás |
31
|
1
16.54 km
1:33:47 05:40 p/km Bánki futás |
2
14.07 km
1:19:02 05:37 p/km Bánki futás |
13. hét
50.84 km
4:43:52 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 192.14 km | 17:52:30 |
20.21 km |
1:53:18 |
| Összesen | 16 | 192.14 km | 17:52:30 |
20.21 km | 1:53:18 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
196 | 2302.46 km | 214:42:28 |
21.02 km |
1:59:21 |
| Összesen | 196 | 2302.46 km | 214:42:28 |
21.020 km | 1:59:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
