laszlo118 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
10.06 km
55:05 05:29 p/km Normál futás |
2
|
3
10.04 km
53:50 05:22 p/km Normál futás |
4
|
5
15.31 km
1:26:22 05:38 p/km Bánki futás |
6
10.98 km
1:03:57 05:49 p/km Bánki futás |
5. hét
46.39 km
4:19:14 |
|
7
|
8
8.38 km
46:32 05:33 p/km Normál futás |
9
|
10
9.54 km
51:00 05:21 p/km Bánki futás |
11
|
12
16.98 km
1:33:25 05:30 p/km Bánki futás |
13
13.37 km
1:12:04 05:23 p/km Bánki futás |
6. hét
48.27 km
4:23:01 |
|
14
|
15
10.05 km
54:47 05:27 p/km Normál futás |
16
|
17
10.15 km
54:55 05:25 p/km Normál futás |
18
|
19
15.5 km
1:27:10 05:37 p/km Bánki futás |
20
11.09 km
1:01:58 05:35 p/km Bánki futás |
7. hét
46.79 km
4:18:50 |
|
21
|
22
10 km
54:58 05:30 p/km Bánki futás |
23
|
24
10.05 km
54:09 05:23 p/km Normál futás |
25
|
26
15.41 km
1:24:21 05:28 p/km Bánki futás |
27
11.01 km
1:01:01 05:33 p/km Bánki futás |
8. hét
46.47 km
4:14:29 |
|
28
|
1
9.55 km
53:03 05:33 p/km Bánki futás |
2
|
3
10.18 km
54:14 05:20 p/km Normál futás |
4
|
5
15.48 km
1:23:32 05:24 p/km Bánki futás |
6
12.17 km
1:05:08 05:21 p/km Bánki futás |
9. hét
47.38 km
4:15:57 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 187.92 km | 17:15:34 |
16.98 km |
1:33:25 |
| Összesen | 16 | 187.92 km | 17:15:34 |
16.98 km | 1:33:25 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
202 | 2378.72 km | 219:27:52 |
21 km |
1:57:12 |
| Összesen | 202 | 2378.72 km | 219:27:52 |
21.000 km | 1:57:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
