HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
16.68 km
1:35:11 05:42 p/km Normál futás |
2
14.48 km
1:21:27 05:38 p/km Normál futás |
52. hét
51.21 km
4:41:45 |
3
|
4
10.01 km
53:18 05:19 p/km Normál futás |
5
|
6
8.32 km
44:35 05:22 p/km Normál futás |
7
|
8
15.4 km
1:23:51 05:27 p/km Normál futás |
9
15.15 km
1:25:04 05:37 p/km Normál futás |
1. hét
48.88 km
4:26:48 |
10
|
11
10.12 km
53:43 05:18 p/km Normál futás |
12
|
13
9.66 km
51:02 05:17 p/km Normál futás |
14
|
15
11.42 km
1:05:55 05:46 p/km Normál futás |
16
11.67 km
1:07:00 05:44 p/km Normál futás |
2. hét
42.87 km
3:57:40 |
17
|
18
10.06 km
54:38 05:26 p/km Normál futás |
19
|
20
10.03 km
51:30 05:08 p/km Normál futás |
21
|
22
15.55 km
1:28:05 05:40 p/km Bánki futás |
23
16.6 km
1:30:53 05:28 p/km Bánki futás |
3. hét
52.24 km
4:45:06 |
24
|
25
10.05 km
55:01 05:28 p/km Normál futás |
26
|
27
9.55 km
51:39 05:25 p/km Bánki futás |
28
|
29
16.38 km
1:29:06 05:26 p/km Normál futás |
30
10 km
55:44 05:34 p/km Bánki futás |
4. hét
45.98 km
4:11:30 |
31
|
1
10.06 km
55:05 05:29 p/km Normál futás |
2
|
3
10.04 km
53:50 05:22 p/km Normál futás |
4
|
5
15.31 km
1:26:22 05:38 p/km Bánki futás |
6
10.98 km
1:03:57 05:49 p/km Bánki futás |
5. hét
46.39 km
4:19:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 221.13 km | 20:17:42 |
16.68 km |
1:35:11 |
Összesen | 18 | 221.13 km | 20:17:42 |
16.68 km | 1:35:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
202 | 2378.72 km | 219:27:52 |
21 km |
1:57:12 |
Összesen | 202 | 2378.72 km | 219:27:52 |
21.000 km | 1:57:12 |