Edzéseim - 2022 - Edzésonline

lassukapitany edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 3.21 km 21:02 06:33 p/km Normál futás	30 Futás 4.32 km 35:05 08:07 p/km Normál futás	31 Futás 3.1 km 19:35 06:19 p/km Normál futás Túra 5.13 km 1:00:48 11:51 p/km Séta	1	2 Futás 4.83 km 32:51 06:48 p/km Normál futás Túra 5.13 km 1:00:06 11:43 p/km Séta	3	4 Túra 1.51 km 20:30 13:35 p/km Hegyi túra Futás 8.58 km 1:05:47 07:40 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 24.04 km 2:54:20 3 túra 11.77 km 2:21:24
5 Túra 5.11 km 1:01:39 12:04 p/km Séta	6 Futás 4.83 km 34:48 07:12 p/km Normál futás	7 Futás 3.22 km 21:30 06:41 p/km Normál futás	8 Túra 5.08 km 1:00:50 11:59 p/km Séta	9 Futás 4.83 km 31:15 06:28 p/km Normál futás	10 Túra 5.09 km 1:02:31 12:17 p/km Séta	11 Futás 9.65 km 1:08:05 07:03 p/km Normál futás	36. hét 3 túra 15.28 km 3:05:00 4 futás 22.53 km 2:35:38
12 Túra 5.12 km 1:03:41 12:26 p/km Séta	13 Futás 5.37 km 39:23 07:20 p/km Normál futás	14 Futás 3.22 km 20:11 06:16 p/km Normál futás	15 Túra 5.33 km 1:05:01 12:12 p/km Séta	16	17	18	37. hét 2 túra 10.45 km 2:08:42 2 futás 8.59 km 0:59:34
19 Túra 5.07 km 1:03:11 12:28 p/km Séta	20 Túra 5.08 km 1:02:08 12:14 p/km Séta	21 Túra 5.12 km 1:00:26 11:48 p/km Séta	22 Túra 5.1 km 1:01:17 12:01 p/km Séta	23 Túra 5.11 km 1:02:24 12:13 p/km Séta	24	25 Futás 5.12 km 36:25 07:07 p/km Normál futás	38. hét 5 túra 25.48 km 5:09:26 1 futás 5.12 km 0:36:25
26 Túra 5.1 km 1:01:46 12:07 p/km Séta	27	28 Futás 5.11 km 35:57 07:02 p/km Normál futás	29	30	1	2	39. hét 1 túra 5.1 km 1:01:46 1 futás 5.11 km 0:35:57

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	54.76 km	6:26:12	9.65 km	1:08:05
Túra	13	62.95 km	12:45:30	5.33 km	1:05:01
Összesen	23	117.71 km	19:11:42	9.65 km	1:08:05

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	417.67 km	56:25:56	21.26 km	3:07:07
Túra	109	531.18 km	106:00:16	6.43 km	1:18:18
Összesen	203	948.85 km	162:26:12	21.260 km	3:07:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés