| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
3.92 km
10:39 02:43 p/km Normál tekerés
4.9 km
15:45 03:13 p/km Normál tekerés |
27
4.81 km
14:29 03:01 p/km Normál tekerés
4.91 km
14:14 02:54 p/km Normál tekerés
43.84 km
1:25:34 01:57 p/km Görgőzés |
28
4.87 km
14:06 02:54 p/km Normál tekerés
4.88 km
14:49 03:02 p/km Normál tekerés |
29
4.89 km
13:08 02:41 p/km Normál tekerés
4.83 km
14:36 03:01 p/km Normál tekerés
21.11 km
41:26 01:58 p/km Görgőzés
23.23 km
40:59 01:46 p/km Görgőzés |
30
4.91 km
13:10 02:41 p/km Normál tekerés
4.95 km
14:56 03:01 p/km Normál tekerés |
31
31.43 km
55:13 01:45 p/km Görgőzés |
1
41.72 km
1:25:11 02:03 p/km Görgőzés
4.92 km
14:57 03:02 p/km Görgőzés |
5. hét
214.12 km
7:43:12 |
|
2
4.15 km
11:59 02:53 p/km Normál tekerés
4.89 km
14:11 02:54 p/km Normál tekerés |
3
3.93 km
12:05 03:04 p/km Normál tekerés
4.93 km
19:20 03:55 p/km Normál tekerés
12.81 km
28:42 02:14 p/km Görgőzés |
4
|
5
4.87 km
13:48 02:50 p/km Normál tekerés
5.19 km
16:03 03:06 p/km Normál tekerés
33.96 km
1:30:09 02:39 p/km Görgőzés |
6
4.85 km
13:31 02:47 p/km Normál tekerés
5.26 km
15:41 02:59 p/km Normál tekerés |
7
41.46 km
2:15:03 03:15 p/km Görgőzés |
8
|
6. hét
126.3 km
6:10:32 |
|
9
4.87 km
12:42 02:36 p/km Normál tekerés
4.92 km
14:37 02:58 p/km Normál tekerés |
10
4.89 km
12:38 02:35 p/km Normál tekerés
3.4 km
09:19 02:44 p/km Normál tekerés
34.13 km
55:23 01:37 p/km Görgőzés |
11
4.08 km
11:33 02:50 p/km Normál tekerés
5.08 km
16:31 03:15 p/km Normál tekerés |
12
4.49 km
12:06 02:42 p/km Normál tekerés
4.91 km
13:54 02:50 p/km Normál tekerés
38.23 km
1:12:22 01:54 p/km Görgőzés |
13
4.82 km
12:39 02:37 p/km Normál tekerés
4.82 km
12:39 02:37 p/km Normál tekerés
4.86 km
14:16 02:56 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
7. hét
123.5 km
4:30:39 |
|
16
|
17
|
18
4.69 km
13:41 02:55 p/km Normál tekerés
4.93 km
15:00 03:03 p/km Normál tekerés |
19
4.83 km
12:46 02:39 p/km Normál tekerés
4.93 km
14:55 03:02 p/km Normál tekerés |
20
4.84 km
13:34 02:48 p/km Normál tekerés
4.94 km
14:47 03:00 p/km Normál tekerés |
21
17.55 km
35:13 02:00 p/km Görgőzés |
22
17.52 km
38:41 02:12 p/km Görgőzés
12.91 km
31:11 02:25 p/km Görgőzés
19.15 km
47:07 02:28 p/km Görgőzés |
8. hét
96.29 km
3:56:55 |
|
23
4.93 km
12:50 02:36 p/km Normál tekerés
4.91 km
13:59 02:51 p/km Normál tekerés |
24
4.16 km
10:16 02:28 p/km Normál tekerés
4.86 km
13:51 02:51 p/km Normál tekerés
31.07 km
58:22 01:53 p/km Görgőzés |
25
4.91 km
13:02 02:39 p/km Normál tekerés
4.91 km
13:02 02:39 p/km Normál tekerés
4.91 km
13:02 02:39 p/km Normál tekerés
4.86 km
15:27 03:11 p/km Normál tekerés |
26
4.91 km
12:41 02:35 p/km Normál tekerés
4.93 km
14:25 02:55 p/km Normál tekerés
20.43 km
36:32 01:47 p/km Görgőzés |
27
4.87 km
13:08 02:42 p/km Normál tekerés
4.43 km
12:50 02:54 p/km Normál tekerés |
28
42.19 km
1:37:13 02:18 p/km Görgőzés |
1
|
9. hét
151.28 km
5:50:40 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
51 | 544.01 km | 22:08:54 |
42.19 km |
2:15:03 |
| Összesen | 51 | 544.01 km | 22:08:54 |
42.19 km | 2:15:03 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
117 | 1572.08 km | 58:55:19 |
111.59 km |
3:13:11 |
| Összesen | 117 | 1572.08 km | 58:55:19 |
111.590 km | 3:13:11 |