| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
4.91 km
13:04 02:40 p/km Normál tekerés
5.18 km
16:54 03:16 p/km Normál tekerés |
31
4.84 km
12:51 02:39 p/km Normál tekerés
5.17 km
17:02 03:18 p/km Normál tekerés
26.74 km
46:08 01:44 p/km Görgőzés |
1
4.92 km
13:18 02:42 p/km Normál tekerés
4.92 km
13:18 02:42 p/km Normál tekerés
5.16 km
16:02 03:06 p/km Normál tekerés
35.6 km
1:07:46 01:54 p/km Görgőzés |
2
4.91 km
13:18 02:43 p/km Normál tekerés
5.19 km
15:47 03:02 p/km Normál tekerés |
3
|
4
34.5 km
1:09:54 02:02 p/km Normál tekerés |
5
19.35 km
1:08:49 03:33 p/km Normál tekerés |
14. hét
161.39 km
6:24:11 |
|
6
|
7
4.91 km
14:01 02:51 p/km Normál tekerés
5.09 km
16:49 03:18 p/km Normál tekerés
30.45 km
1:06:42 02:11 p/km Görgőzés |
8
4.88 km
13:16 02:43 p/km Normál tekerés
5.15 km
15:24 02:59 p/km Normál tekerés |
9
4.9 km
12:42 02:36 p/km Normál tekerés
5.17 km
15:58 03:05 p/km Normál tekerés |
10
4.92 km
13:37 02:46 p/km Normál tekerés
5.11 km
14:45 02:53 p/km Normál tekerés
5.11 km
14:45 02:53 p/km Normál tekerés |
11
11.5 km
30:11 02:37 p/km Görgőzés
6.11 km
15:42 02:34 p/km Görgőzés
6.11 km
15:42 02:34 p/km Görgőzés
6.11 km
15:42 02:34 p/km Görgőzés
4.11 km
10:11 02:29 p/km Görgőzés
5.1 km
12:20 02:25 p/km Görgőzés
5.08 km
12:37 02:29 p/km Görgőzés
6.37 km
20:45 03:15 p/km Görgőzés
6.37 km
20:45 03:15 p/km Görgőzés
6.37 km
20:45 03:15 p/km Görgőzés
11.08 km
25:46 02:20 p/km Görgőzés |
12
|
15. hét
150 km
6:38:25 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
29 | 264.55 km | 11:16:37 |
35.6 km |
1:09:54 |
| Összesen | 29 | 264.55 km | 11:16:37 |
35.6 km | 1:09:54 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
222 | 2690.72 km | 102:14:36 |
111.59 km |
3:13:11 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:46:46 |
0 kg |
0:46:46 |
| Összesen | 223 | 2690.72 km | 103:01:22 |
111.590 km | 3:13:11 |