Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lassukapitany edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 5.35 km 17:11 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 5.31 km 16:41 03:09 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 4.96 km 14:44 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 5.33 km 16:20 03:04 p/km Normál tekerés Futás 4.56 km 31:10 06:50 p/km Normál futás	27 Bringázás 5.35 km 16:02 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 5.45 km 17:04 03:08 p/km Normál tekerés Futás 8.7 km 50:05 05:45 p/km Normál futás	28 Bringázás 5.46 km 16:40 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 5.02 km 14:56 02:58 p/km Normál tekerés Futás 6.44 km 42:00 06:31 p/km Normál futás	29 Bringázás 5.21 km 15:09 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 5.4 km 17:26 03:14 p/km Normál tekerés	30	1 Futás 10.05 km 1:05:05 06:29 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:59 Súlyemelés	48. hét 10 bringázás 52.84 km 2:42:13 4 futás 29.75 km 3:08:20 1 erősport 1:00:59
2 Bringázás 5.47 km 17:40 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 5.44 km 18:21 03:22 p/km Normál tekerés Futás 9.59 km 1:03:02 06:34 p/km Normál futás	3 Bringázás 5.45 km 16:35 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 5.4 km 16:46 03:06 p/km Normál tekerés Futás 10.03 km 1:09:16 06:54 p/km Normál futás	4 Bringázás 5.42 km 16:35 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 5.4 km 17:35 03:15 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 5.37 km 16:38 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 5.4 km 17:37 03:16 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 5.47 km 15:54 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 5.44 km 19:31 03:35 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 5.22 km 16:46 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 5.32 km 15:44 02:57 p/km Normál tekerés	8 Futás 15.06 km 1:27:09 05:47 p/km Normál futás	49. hét 12 bringázás 64.8 km 3:25:42 3 futás 34.68 km 3:39:27
9 Bringázás 5.28 km 15:58 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 5.3 km 16:48 03:10 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 5.2 km 16:04 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 5.31 km 17:01 03:12 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 5.29 km 16:49 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 5.46 km 17:51 03:16 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 34:13 06:50 p/km Normál futás	12 Bringázás 5.37 km 15:35 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 5.28 km 16:31 03:08 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 5.45 km 17:19 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 5.44 km 17:09 03:09 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 5.39 km 15:44 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 5.32 km 15:30 02:55 p/km Normál tekerés	15	50. hét 12 bringázás 64.09 km 3:18:19 1 futás 5.01 km 0:34:13
16 Bringázás 5.42 km 16:46 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 5.45 km 18:03 03:19 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 5.28 km 15:49 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 4.54 km 13:56 03:04 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 5.43 km 16:04 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 5.42 km 17:25 03:13 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 5.3 km 16:19 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 5.32 km 14:58 02:49 p/km Normál tekerés	20 Futás 6.65 km 38:58 05:52 p/km Normál futás	21 Futás 8.57 km 56:23 06:35 p/km Normál futás	22	51. hét 8 bringázás 42.16 km 2:09:20 2 futás 15.22 km 1:35:21
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	64.96 km	6:54:06	15.06 km	1:27:09
Bringázás	32	171.05 km	8:53:21	5.47 km	0:19:31
Erősport	1	0 kg	1:00:59	0 kg	1:00:59
Összesen	40	236.01 km	16:48:26	15.06 km	1:27:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	213	1843.5 km	201:11:10	31.04 km	4:03:28
Bringázás	203	1310.66 km	64:56:31	42.42 km	3:52:11
Erősport	25	0 kg	22:28:30	0 kg	1:49:07
Összesen	441	3179.84 km	288:36:11	42.420 km	4:03:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés