Edzéseim - 2022 - Edzésonline

lassukapitany edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 5.03 km 58:49 11:42 p/km Séta	2 Túra 0.96 km 10:59 11:26 p/km Séta Futás 3.2 km 26:20 08:14 p/km Normál futás Túra 1.43 km 16:38 11:38 p/km Séta	3 Futás 3.22 km 20:34 06:23 p/km Normál futás	4	5 Futás 3.21 km 21:42 06:46 p/km Normál futás	6 Túra 6.43 km 1:18:18 12:11 p/km Séta Túra 6.03 km 1:13:52 12:15 p/km Séta	7 Futás 6.44 km 45:09 07:01 p/km Normál futás Túra 5.08 km 1:02:34 12:19 p/km Séta	31. hét 6 túra 24.96 km 5:01:10 4 futás 16.07 km 1:53:45
8 Túra 6.36 km 1:12:25 11:23 p/km Séta Túra 5.09 km 55:24 10:53 p/km Séta	9 Túra 6.03 km 1:06:48 11:05 p/km Séta Futás 3.23 km 20:00 06:12 p/km Normál futás	10 Túra 6.35 km 1:09:19 10:55 p/km Séta Futás 4.83 km 33:22 06:54 p/km Normál futás	11 Túra 5.99 km 1:06:03 11:02 p/km Séta Túra 5.13 km 57:25 11:12 p/km Séta	12 Futás 3.22 km 20:06 06:15 p/km Normál futás	13 Túra 6.07 km 1:08:41 11:19 p/km Séta Túra 5.01 km 57:42 11:31 p/km Séta	14 Futás 8.05 km 59:13 07:21 p/km Normál futás Túra 5.11 km 1:01:00 11:56 p/km Séta	32. hét 9 túra 51.14 km 9:34:47 4 futás 19.33 km 2:12:41
15 Túra 3.79 km 44:37 11:46 p/km Séta	16	17 Futás 4.83 km 32:53 06:48 p/km Normál futás Túra 6.39 km 1:12:19 11:19 p/km Séta	18 Túra 5.13 km 59:33 11:36 p/km Séta Túra 2.31 km 30:12 13:04 p/km Séta Túra 6.37 km 1:16:41 12:02 p/km Séta	19 Futás 3.22 km 19:05 05:56 p/km Normál futás Túra 4.91 km 57:32 11:43 p/km Séta	20 Túra 3.05 km 34:43 11:23 p/km Séta Túra 2.03 km 24:09 11:54 p/km Séta Túra 6.05 km 1:11:22 11:48 p/km Séta	21 Futás 8.05 km 56:18 07:00 p/km Normál futás Túra 6.05 km 1:10:26 11:39 p/km Séta	33. hét 10 túra 46.08 km 9:01:34 3 futás 16.1 km 1:48:16
22 Túra 4.97 km 58:55 11:51 p/km Séta	23	24 Túra 5.08 km 59:48 11:46 p/km Séta	25 Túra 6.08 km 1:13:39 12:07 p/km Séta	26 Túra 3.97 km 43:35 10:59 p/km Séta	27 Túra 6.1 km 1:07:54 11:08 p/km Séta	28 Futás 6.43 km 50:36 07:52 p/km Normál futás	34. hét 5 túra 26.2 km 5:03:51 1 futás 6.43 km 0:50:36
29 Futás 3.21 km 21:02 06:33 p/km Normál futás	30 Futás 4.32 km 35:05 08:07 p/km Normál futás	31 Futás 3.1 km 19:35 06:19 p/km Normál futás Túra 5.13 km 1:00:48 11:51 p/km Séta	1	2 Futás 4.83 km 32:51 06:48 p/km Normál futás Túra 5.13 km 1:00:06 11:43 p/km Séta	3	4 Túra 1.51 km 20:30 13:35 p/km Hegyi túra Futás 8.58 km 1:05:47 07:40 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 24.04 km 2:54:20 3 túra 11.77 km 2:21:24

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	68.56 km	8:01:00	8.05 km	0:59:13
Túra	31	153.51 km	29:42:10	6.43 km	1:18:18
Összesen	46	222.07 km	37:43:10	8.05 km	1:18:18

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	417.67 km	56:25:56	21.26 km	3:07:07
Túra	109	531.18 km	106:00:16	6.43 km	1:18:18
Összesen	203	948.85 km	162:26:12	21.260 km	3:07:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés