Edzéseim - 2021 - Edzésonline

lalalator72 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 12.01 km 1:07:13 05:36 p/km Normál futás	2	3 Futás 16.01 km 1:28:44 05:33 p/km Normál futás	4	5	6	7 Futás 16.01 km 1:32:02 05:45 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 44.03 km 4:07:59
8	9 Futás 14.01 km 1:21:08 05:47 p/km Normál futás	10	11 Futás 14.01 km 1:21:13 05:48 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 17.51 km 1:48:14 06:11 p/km Normál futás	45. hét 3 futás 45.53 km 4:30:35
15	16	17 Futás 18.02 km 1:42:45 05:42 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.43 km 1:06:38 06:23 p/km Normál futás	20	21 Futás 11.31 km 1:25:57 07:36 p/km Normál futás	46. hét 3 futás 39.76 km 4:15:20
22	23 Futás 15.53 km 1:29:23 05:45 p/km Normál futás	24	25 Futás 15.51 km 1:27:41 05:39 p/km Normál futás	26	27	28	47. hét 2 futás 31.04 km 2:57:04
29 Futás 14.01 km 1:22:17 05:52 p/km Normál futás	30	1 Futás 13.01 km 1:16:33 05:53 p/km Normál futás	2	3 Futás 14.01 km 1:20:04 05:43 p/km Normál futás	4	5 Futás 13.51 km 1:19:53 05:55 p/km Normál futás Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 54.54 km 5:18:49

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	174.37 km	17:13:15	18.02 km	1:48:14
Összesen	12	174.37 km	17:13:15	18.02 km	1:48:14

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	115	1625.22 km	155:53:15	23.27 km	2:17:35
Bringázás	20	797 km	37:53:01	128.64 km	5:46:32
Túra	6	49.31 km	13:02:08	12.29 km	3:43:24
Összesen	141	2471.53 km	206:48:24	128.640 km	5:46:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés