lakmarcsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
7.99 km
53:36 06:43 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10.23 km
1:09:47 06:49 p/km Normál futás |
5
16.62 km
2:25:38 08:46 p/km Normál futás |
22. hét
34.84 km
4:29:01 |
|
6
24.32 km
1:25:51 03:32 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
13.45 km
1:30:02 06:42 p/km Normál futás |
12
|
23. hét
24.32 km
1:25:51
13.45 km
1:30:02 |
|
13
10 km
1:04:42 06:28 p/km Normál futás |
14
10 km
1:06:30 06:39 p/km Normál futás |
15
|
16
9.34 km
1:01:33 06:35 p/km Normál futás |
17
7.01 km
48:29 06:55 p/km Normál futás |
18
|
19
5 km
34:11 06:50 p/km Normál futás |
24. hét
41.35 km
4:35:25 |
|
20
|
21
|
22
|
23
9 km
59:57 06:40 p/km Normál futás |
24
17.3 km
59:15 03:25 p/km Normál tekerés
16.99 km
59:05 03:29 p/km Normál tekerés |
25
10 km
1:28:04 08:48 p/km Normál futás |
26
10.01 km
1:11:17 07:07 p/km Normál futás |
25. hét
29.01 km
3:39:18
34.29 km
1:58:20 |
|
27
|
28
|
29
6.01 km
37:15 06:12 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
65.93 km
8:08:18 07:24 p/km Normál futás |
3
|
26. hét
71.94 km
8:45:33 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 124.66 km | 14:51:01 |
16.62 km |
2:25:38 |
|
Bringázás
|
3 | 58.61 km | 3:24:11 |
24.32 km |
1:25:51 |
| Összesen | 16 | 183.27 km | 18:15:12 |
24.32 km | 2:25:38 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 1013.8 km | 121:02:40 |
65.93 km |
8:08:18 |
|
Bringázás
|
20 | 291.08 km | 24:42:58 |
33.43 km |
2:48:56 |
|
Túra
|
7 | 145.07 km | 33:30:13 |
45.74 km |
9:51:18 |
|
Egyéb
|
33 | - | 33:31:42 |
- | 2:12:48 |
| Összesen | 150 | 1551.46 km | 212:47:33 |
65.930 km | 9:51:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
