lakmarcsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
6.01 km
37:15 06:12 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
65.93 km
8:08:18 07:24 p/km Normál futás |
3
|
26. hét
71.94 km
8:45:33 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
15.32 km
1:16:45 05:01 p/km Normál futás |
27. hét
15.32 km
1:16:45 |
|
11
|
12
|
13
10.01 km
1:06:54 06:41 p/km Normál futás |
14
9.02 km
1:00:28 06:42 p/km Normál futás |
15
|
16
16.57 km
2:22:02 08:34 p/km Normál futás |
17
|
28. hét
35.6 km
4:29:24 |
|
18
10.01 km
1:06:17 06:37 p/km Normál futás
17 km
57:01 03:21 p/km Normál tekerés
18.3 km
1:07:46 03:42 p/km Normál tekerés |
19
|
20
4 km
28:01 07:00 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
23.01 km
3:22:58 08:49 p/km Normál futás |
24
|
29. hét
37.02 km
4:57:16
35.3 km
2:04:47 |
|
25
10 km
1:07:55 06:48 p/km Normál futás |
26
1:21:12 Edzés |
27
22.95 km
1:21:12 03:32 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
31
|
30. hét
10 km
1:07:55
22.95 km
1:21:12
22.95 km
1:21:12 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 163.87 km | 19:59:38 |
65.93 km |
8:08:18 |
|
Bringázás
|
3 | 58.25 km | 3:25:59 |
22.95 km |
1:21:12 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:21:12 |
- | 1:21:12 |
| Összesen | 13 | 245.07 km | 24:46:49 |
65.93 km | 8:08:18 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 1013.8 km | 121:02:40 |
65.93 km |
8:08:18 |
|
Bringázás
|
20 | 291.08 km | 24:42:58 |
33.43 km |
2:48:56 |
|
Túra
|
7 | 145.07 km | 33:30:13 |
45.74 km |
9:51:18 |
|
Egyéb
|
33 | - | 33:31:42 |
- | 2:12:48 |
| Összesen | 150 | 1551.46 km | 212:47:33 |
65.930 km | 9:51:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
