lakmarcsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
9.04 km
1:03:02 06:58 p/km Normál futás |
4
|
5
9.38 km
1:00:06 06:24 p/km Normál futás |
6
0.3 km
02:05 06:57 p/km Normál futás |
7
|
49. hét
18.72 km
2:05:13 |
|
8
9 km
58:48 06:32 p/km Normál futás |
9
1.77 km
48:40 27:30 p/km Normál futás |
10
9.52 km
1:00:05 06:19 p/km Normál futás |
11
|
12
6.01 km
40:22 06:43 p/km Normál futás |
13
|
14
|
50. hét
26.3 km
3:27:55 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 45.02 km | 5:33:08 |
9.52 km |
1:03:02 |
| Összesen | 7 | 45.02 km | 5:33:08 |
9.52 km | 1:03:02 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
163 | 1727.21 km | 200:30:02 |
66.05 km |
7:44:37 |
|
Bringázás
|
26 | 153.82 km | 18:56:16 |
32.42 km |
2:08:08 |
|
Túra
|
8 | 135.68 km | 32:00:51 |
37.43 km |
8:29:18 |
|
Jóga
|
2 | - | 3:15:31 |
- | 2:06:06 |
|
Vizisport
|
1 | 2 km | 0:12:28 |
2 km |
0:12:28 |
|
Egyéb
|
66 | - | 69:39:37 |
- | 2:13:31 |
| Összesen | 266 | 2156.04 km | 324:34:45 |
66.050 km | 8:29:18 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
