Edzéseim - 2021 - Edzésonline

lakitundi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 13 km 1:14:22 05:43 p/km Normál futás Futás 13 km 1:14:22 05:43 p/km Normál futás	30	1	2	3 Futás 65.08 km 6:43:16 06:12 p/km Hosszú futás Futás 65.08 km 6:43:16 06:12 p/km Normál futás	4	26. hét 4 futás 156.16 km 15:55:16
5	6	7 Futás 15 km 1:27:55 05:52 p/km Normál futás Futás 15 km 1:27:56 05:52 p/km Normál futás	8	9	10	11	27. hét 2 futás 30 km 2:55:51
12	13 Futás 16.49 km 1:48:59 06:37 p/km Laza futás Futás 16.49 km 1:49:00 06:37 p/km Normál futás	14 Futás 10 km 59:12 05:55 p/km Normál futás Futás 10.02 km 59:13 05:55 p/km Normál futás	15	16 Futás 47.64 km 4:52:52 06:09 p/km Hosszú futás Futás 47.64 km 4:52:54 06:09 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 16.02 km 1:27:58 05:29 p/km Normál tekerés	28. hét 6 futás 148.28 km 15:22:10 1 bringázás 16.02 km 1:27:58
19	20	21 Futás 18 km 1:41:33 05:39 p/km Normál futás Futás 18.01 km 1:41:33 05:38 p/km Normál futás Túra 1.35 km 28:19 20:59 p/km Séta	22 Futás 17 km 1:37:22 05:44 p/km Normál futás Futás 17.01 km 1:37:24 05:44 p/km Normál futás	23	24 Futás 21.36 km 1:56:18 05:27 p/km Hosszú futás Futás 21.37 km 1:56:18 05:27 p/km Normál futás	25 Futás 5 km 25:16 05:03 p/km Fokozó futás Futás 5 km 25:16 05:03 p/km Normál futás	29. hét 8 futás 122.75 km 11:21:00 1 túra 1.35 km 0:28:19
26	27 Futás 16 km 1:34:49 05:56 p/km Normál futás Futás 16.01 km 1:34:49 05:55 p/km Normál futás	28 Futás 8 km 47:34 05:57 p/km Normál futás Futás 8.01 km 47:34 05:56 p/km Normál futás	29 Futás 15 km 1:30:12 06:01 p/km Normál futás Futás 15.01 km 1:30:11 06:00 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 14 km 1:17:27 05:32 p/km Normál futás Futás 14.01 km 1:17:29 05:32 p/km Normál futás	30. hét 8 futás 106.04 km 10:20:05

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	509.22 km	50:50:42	65.08 km	6:43:16
Bringázás	1	16.02 km	1:27:58	16.02 km	1:27:58
Túra	1	1.35 km	0:28:19	1.35 km	0:28:19
Összesen	26	526.59 km	52:46:59	65.08 km	6:43:16

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	421	5974.86 km	576:47:02	65.08 km	6:43:16
Bringázás	4	62.72 km	5:16:50	17 km	1:27:58
Túra	7	46.5 km	12:00:40	20 km	5:21:22
Egyéb	1	-	1:01:26	-	1:01:26
Összesen	433	6084.08 km	595:05:58	65.080 km	6:43:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés