Edzéseim - 2021 - Edzésonline

lakitundi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 11 km 1:01:51 05:37 p/km Normál futás Futás 11 km 1:01:50 05:37 p/km Normál futás	2 Futás 11.15 km 1:03:42 05:43 p/km Normál futás Futás 11.15 km 1:03:44 05:43 p/km Normál futás	3 Futás 13.6 km 1:29:15 06:34 p/km Laza futás Futás 3 km 17:12 05:44 p/km Normál futás Futás 13.6 km 1:29:16 06:34 p/km Normál futás Futás 3.01 km 17:12 05:43 p/km Normál futás	4	5 Futás 30 km 2:45:06 05:30 p/km Hosszú futás Futás 30 km 2:45:08 05:30 p/km Normál futás	6 Futás 10.08 km 1:01:51 06:08 p/km Laza futás Futás 10.08 km 1:01:52 06:08 p/km Normál futás	22. hét 12 futás 157.67 km 15:17:59
7	8 Futás 17.31 km 1:38:41 05:42 p/km Normál futás Futás 17.31 km 1:38:41 05:42 p/km Normál futás	9	10	11	12 Futás 57.45 km 6:00:00 06:16 p/km Hosszú futás Futás 57.45 km 5:43:31 05:59 p/km Normál futás	13	23. hét 4 futás 149.52 km 15:00:53
14	15 Futás 18 km 1:49:22 06:05 p/km Normál futás Futás 18.01 km 1:49:23 06:04 p/km Normál futás	16	17 Futás 6.52 km 38:27 05:54 p/km Laza futás Futás 4.9 km 29:47 06:05 p/km Laza futás Futás 6.53 km 38:28 05:53 p/km Normál futás Futás 4.9 km 29:48 06:05 p/km Normál futás	18 Egyéb 1:01:26 Edzés	19	20 Futás 15.5 km 1:27:24 05:38 p/km Normál futás Futás 15.5 km 1:27:25 05:38 p/km Normál futás	24. hét 8 futás 89.86 km 8:50:04 1 egyéb 1:01:26
21	22 Futás 15 km 1:27:26 05:50 p/km Normál futás Futás 15 km 1:27:28 05:50 p/km Normál futás	23 Futás 13.13 km 1:18:12 05:57 p/km Normál futás Futás 13.13 km 1:18:11 05:57 p/km Normál futás	24	25 Futás 12.1 km 1:30:12 07:27 p/km Laza futás Futás 12.1 km 1:30:11 07:27 p/km Normál futás	26	27 Futás 7 km 36:06 05:09 p/km Tempó futás Futás 5 km 28:09 05:38 p/km Normál futás Futás 7.05 km 36:06 05:07 p/km Normál futás Futás 5.01 km 28:10 05:37 p/km Normál futás	25. hét 10 futás 104.52 km 10:40:11
28	29 Futás 13 km 1:14:22 05:43 p/km Normál futás Futás 13 km 1:14:22 05:43 p/km Normál futás	30	1	2	3 Futás 65.08 km 6:43:16 06:12 p/km Hosszú futás Futás 65.08 km 6:43:16 06:12 p/km Normál futás	4	26. hét 4 futás 156.16 km 15:55:16

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	527.57 km	52:17:51	57.45 km	6:00:00
Egyéb	1	-	1:01:26	-	1:01:26
Összesen	37	527.57 km	53:19:17	57.45 km	6:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	421	5974.86 km	576:47:02	65.08 km	6:43:16
Bringázás	4	62.72 km	5:16:50	17 km	1:27:58
Túra	7	46.5 km	12:00:40	20 km	5:21:22
Egyéb	1	-	1:01:26	-	1:01:26
Összesen	433	6084.08 km	595:05:58	65.080 km	6:43:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés