Edzéseim - 2022 - Edzésonline

kovariagnes edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Jóga 1:13:17 Jógázás	1 Futás 8.32 km 57:55 06:58 p/km Normál futás Futás 8.01 km 57:42 07:12 p/km Normál futás	2 Futás 6.4 km 43:09 06:45 p/km Normál futás Jóga 26:12 Jógázás	3 Futás 6.44 km 44:25 06:54 p/km Normál futás Futás 6.12 km 44:14 07:14 p/km Normál futás Jóga 26:14 Jógázás	4	5 Futás 14.01 km 1:41:03 07:13 p/km Normál futás Jóga 45:33 Jógázás	6 Futás 6.01 km 43:04 07:10 p/km Normál futás Jóga 33:04 Jógázás	44. hét 5 jóga 10.01 km 3:24:20 7 futás 55.31 km 6:31:32
7 Futás 6.01 km 44:01 07:19 p/km Normál futás Jóga 14:21 Jógázás	8 Futás 6.01 km 40:28 06:44 p/km Normál futás Jóga 14:34 Jógázás	9 Futás 7.06 km 48:41 06:54 p/km Normál futás Jóga 26:12 Jógázás	10	11 Jóga 35:57 Jógázás	12 Futás 14.01 km 1:41:59 07:17 p/km Normál futás Jóga 14:26 Jógázás Túra 9.24 km 2:19:44 15:07 p/km Hegyi túra	13 Futás 6.01 km 43:06 07:10 p/km Normál futás Jóga 1:10:37 Jógázás Jóga 12:24 Jógázás	45. hét 5 futás 39.1 km 4:38:15 7 jóga 20.68 km 3:08:31 1 túra 9.24 km 2:19:44
14 Jóga 24:43 Jógázás	15 Jóga 26:13 Jógázás Jóga 13:47 Jógázás	16 Futás 20.65 km 2:26:38 07:06 p/km Normál futás Jóga 26:12 Jógázás	17	18	19 Jóga 12:10 Jógázás Futás 10 km 1:10:26 07:03 p/km Normál futás Jóga 27:49 Jógázás	20	46. hét 6 jóga 2:10:54 2 futás 30.65 km 3:37:04
21	22	23	24	25	26 Futás 8.46 km 1:00:23 07:08 p/km Normál futás Jóga 2:53:58 Jógázás Túra 4.13 km 1:06:34 16:07 p/km Hegyi túra	27	47. hét 1 futás 8.46 km 1:00:23 1 jóga 32.51 km 2:53:58 1 túra 4.13 km 1:06:34
28 Futás 9 km 1:04:03 07:07 p/km Normál futás Jóga 25:14 Jógázás	29	30 Futás 10.01 km 1:09:55 06:59 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 14.01 km 1:36:31 06:53 p/km Normál futás Túra 9.21 km 1:44:11 11:19 p/km Hegyi túra	4	48. hét 3 futás 33.02 km 3:50:29 1 jóga 0:25:14 1 túra 9.21 km 1:44:11

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	152.53 km	18:01:12	20.65 km	2:26:38
Túra	2	13.37 km	3:26:18	9.24 km	2:19:44
Jóga	19	-	10:49:40	-	2:53:58
Összesen	38	219.09 km	32:17:10	32.51 km	2:53:58

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	95	898.62 km	107:09:08	21.15 km	2:40:02
Úszás	2	8.11 km	1:01:45	7.71 km	0:35:06
Bringázás	55	376.71 km	41:45:11	36.47 km	3:00:27
Túra	36	124.19 km	28:34:24	12.36 km	2:47:36
Jóga	45	-	29:05:09	-	2:53:58
Téli sport	3	13.13 km	1:10:18	5.21 km	0:29:52
Vizisport	9	79.52 km	10:53:00	15.09 km	1:57:45
Egyéb	13	-	8:57:59	-	3:11:00
Összesen	258	1662.96 km	228:36:54	46.210 km	3:11:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés