kovariagnes edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
9. hét
|
|
2
|
3
|
4
9.54 km
1:09:47 07:19 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
11.01 km
1:25:07 07:44 p/km Normál futás |
10. hét
20.55 km
2:34:54 |
|
9
|
10
|
11
11.47 km
1:32:08 08:02 p/km Normál futás
6.65 km
46:29 06:59 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
15.32 km
1:58:10 07:43 p/km Normál futás |
15
|
11. hét
33.44 km
4:16:47 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 53.99 km | 6:51:41 |
15.32 km |
1:58:10 |
| Összesen | 5 | 53.99 km | 6:51:41 |
15.32 km | 1:58:10 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 218.93 km | 27:43:24 |
15.32 km |
1:58:10 |
|
Túra
|
2 | 9.93 km | 2:17:30 |
5.24 km |
1:10:37 |
|
Téli sport
|
5 | 31.55 km | 3:12:59 |
8.23 km |
0:51:21 |
| Összesen | 32 | 260.41 km | 33:13:53 |
15.320 km | 1:58:10 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
